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par Gat
02 oct. 2023 08:11
Forum : Entraînement
Sujet : Programme pour 1er S
Réponses : 4
Vues : 2215

Re: Programme pour 1er S

salut si tu debute completement regarde si tu n'as pas un club a coté sinon l'objectif serait de faire deux fois de chaque et garder 1 a 2 jours de repos complets pour l'inztant dans le contenu : une seance d'endurance fondamentale soit ballade d'1 heure en cap, 2h en velo, et 2x15' en nat la deuxie...
par Gat
30 oct. 2014 19:09
Forum : Matos
Sujet : conseil achat cycle 900-1100 €
Réponses : 22
Vues : 13040

Re: conseil achat cycle 900-1100 €

voir le b'Twin Alur 700 http://www.btwin.com/fr/velo-route/velos-route-sport/17411-btwin-velo-route-alur-700.html si je n'avais pas préféré un vélo de triathlon j'aurai aussi choisi ce modèle d'entrée de gamme en rajoutant un prolongateur et une belle paire de roues... http://www.btwin.com/blog/fr/...
par Gat
30 oct. 2014 19:06
Forum : Santé
Sujet : Fissure ménisque
Réponses : 20
Vues : 11826

Re: Fissure ménisque

salut déj tu va voir ce que va te dire le chir en fonction de la lésion et des répercutions possible perso je me suis fait opéré, 1 mois de rééduc très assidu et après ça revient bien, donc agha profite de l'hiver pour le faire si le diagnostique est confirmé courage mais si c'est bien que ça cela n...
par Gat
24 oct. 2014 20:33
Forum : Petites Annonces
Sujet : Planet x Exocet M
Réponses : 1
Vues : 1207

Re: Planet x Exocet M

Petit up du week-end
Livrable avec des mavic cosmic carbone sl pour un peu plus :D
par Gat
18 oct. 2014 18:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : Planet x Exocet M
Réponses : 1
Vues : 1207

Planet x Exocet M

Bonjour

je vends mon planet x exocet taille M

il est en très bon état, a fait 2 ironman plus les entrainements

Photos et infos sur demande

lien TV : http://www.troc-velo.com/velo-route-tri ... 207504.htm

faites des offres je suis open ;-)

François
par Gat
13 août 2014 13:58
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5036717

Re: ERIC D

eric d a écrit :oui j'ai tout ca. je vais mettre ca dans la combinaison.
Peux tu préciser? ;-)
par Gat
13 juil. 2014 12:48
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5036717

Re: ERIC D

Tu peux juste répondre à mes questions stp?
par Gat
13 juil. 2014 12:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5036717

Re: ERIC D

pour qu'il y est une éventuelle âme charitable peux tu redonner ta tailles de cadre ou du moins les mesures principales de ton vélo?

j'ai une pensée charitable cet aprem donc répond vite au cas où :D
par Gat
25 juin 2014 22:15
Forum : Matos
Sujet : look keo easy->keo 2 max
Réponses : 4
Vues : 1917

Re: look keo easy->keo 2 max

la différence est la possibilité de régler la dureté de déchaussage

perso je trouve les eazy un peu trop souple
par Gat
25 juin 2014 11:38
Forum : Petites Annonces
Sujet : Planet X exocet
Réponses : 0
Vues : 1194

Planet X exocet

Bonjour,

je vend mon planet X exocet

voilà le lien troc vélo

http://www.troc-velo.com/index.php?mode ... ce=1153423

merci

François
par Gat
25 juin 2014 11:36
Forum : Petites Annonces
Sujet : Giant trance X 29
Réponses : 0
Vues : 1125

Giant trance X 29

Bonjour,

je vend mon giant trance X 29

voilà le lien troc vélo

http://www.troc-velo.com/index.php?mode ... ce=1153427

merci

François
par Gat
25 juin 2014 11:32
Forum : Petites Annonces
Sujet : Btwin 8XC carbone
Réponses : 0
Vues : 1147

Btwin 8XC carbone

bonjour

je vend mon btwin 8XC carbone

voilà le lien troc

http://www.troc-velo.com/index.php?mode ... ce=1153421

merci

François
par Gat
25 juin 2014 11:29
Forum : Petites Annonces
Sujet : comp pro 900
Réponses : 0
Vues : 1070

comp pro 900

bonjour

je vend mon btwin comp pro 900

voilà le lien troc

http://www.troc-velo.com/index.php?mode ... ce=1153417

merci

François
par Gat
25 juin 2014 10:38
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2014
Réponses : 513
Vues : 108570

Re: IM Nice 2014

Comment peut on jouer a celui qui a la plus grosse en descente sûr un IM pour un temps finischer de plus de 11 h Rien n'interdit de jouer a la roulette russe,mais mettre en danger l'intégrité des autres participants est une connerie sans fin digne du QI dun mollusque On porte la même trifonction ma...