La recherche a retourné 34 résultats

par rossimania
13 mai 2013 19:47
Forum : Matos
Sujet : trifonction obligatoire ?
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Re: trifonction obligatoire ?

Aprés 1 année de tri (2 sprint et 1 70.3) sans trifonction je me suis fait ce petit cadeau pour noel, je le mettrais en coiurse samdei pour la premiere fois, a on un gain en natation en plus de l'aisance et du gain en transition?
par rossimania
27 avr. 2013 20:31
Forum : Matos
Sujet : Conseils vélo
Réponses : 14
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Re: Conseils vélo

Pour moi toutes les grandes marques se valent aprés il faut voir comment ils sont montés et les roues me semblent primordiales. Je te conseille pinarello, polyvalent et au top!
par rossimania
22 févr. 2013 10:28
Forum : Entraînement
Sujet : préparation ironman 70.3 Zell am see
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Re: préparation ironman 70.3 Zell am see

Merci j'espere que tu as raison! Au niveau des heures justement vous préconisez quoi? En sachant que je cours en club, donc je me prépare pour cette course tout en faisant dautres epreuves en course a pied.
par rossimania
22 févr. 2013 09:17
Forum : Entraînement
Sujet : préparation ironman 70.3 Zell am see
Réponses : 3
Vues : 944

Re: préparation ironman 70.3 Zell am see

Personne? Dèsolé pour les fautes d'orthographe, je n'avais pas vu, mon clavier commence à rendre l'ame!
par rossimania
21 févr. 2013 15:39
Forum : Entraînement
Sujet : préparation ironman 70.3 Zell am see
Réponses : 3
Vues : 944

préparation ironman 70.3 Zell am see

Salut à tous! Jesuisun ferent lectr du forum et je postes quelques fois, mai la c'es moi qui ai besoin de vous. Je me suis inscrit por zell am le 1 Septembre 2013 sur distance half ironman (1.9-90-21.1). J'ai déja fait la course l'a dernier mais avec un entrainement au feeling. E moyenne sur les 6 d...
par rossimania
16 janv. 2013 20:12
Forum : Entraînement
Sujet : Moins de 40' au 10km
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Re: Moins de 40' au 10km

D'un autre coté tu es un dur au mal.... bon je reste sur 39 min 36 en esperant que tu me fasses mentir.
par rossimania
16 janv. 2013 20:10
Forum : Entraînement
Sujet : Moins de 40' au 10km
Réponses : 218
Vues : 44851

Re: Moins de 40' au 10km

Un vrai breton ca ne craint pas le froid, vas y en debardeur et short court. LOL. Bonne chance pour ta course et ne te surstresse pas surtout. De mon coté je mise pour un 39 min 36 car descendre la barre des 40 est dur psychologiquement parlant alors de la a l'exploser du premier coup! Attendont le ...
par rossimania
08 déc. 2012 09:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Téléthon 2012
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Re: Téléthon 2012

Pour moi ce sera la seaine prochaine car je vis en Italie et ce n'est pas en meme temps, je ferais un 24 *1 heures en équipes; 300 équipes de pévues!
par rossimania
07 déc. 2012 12:02
Forum : Entraînement
Sujet : Vos kms 2012 et objectifs 2013
Réponses : 66
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Re: Vos kms 2012 et objectifs 2013

De mon coté premiére année ou je me suis tenté au tri avec 2 sprint et 1 half en 5h13!

course a pied 1100 km
vélo 2800 km
natation 40 km

Pour 2013 je souhaite ameliorer mon temps sur half et je prévois pour cela:

course a pied 1250 km
vélo 4500 km
natation 100 km
par rossimania
17 nov. 2012 08:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VendéeGlobe virtuel : LE jeu !
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Re: VendéeGlobe virtuel : LE jeu !

ok merci beaucoup comme cela je vais tous pouvoir vous rattrper! du moins on peut rver!
par rossimania
17 nov. 2012 08:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VendéeGlobe virtuel : LE jeu !
Réponses : 465
Vues : 38258

Re: VendéeGlobe virtuel : LE jeu !

je dois as en tenir comte alors dans le jeu?
par rossimania
17 nov. 2012 07:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VendéeGlobe virtuel : LE jeu !
Réponses : 465
Vues : 38258

Re: VendéeGlobe virtuel : LE jeu !

pareil apres le bug je suis descendu 22000 éme et enfin j'entame la remontée! Je penses pouvoir choper du bont vent et à fond position aero cap sud!
petite question les drapeaux qu'il y a sur la carte plus bas servent a quoi?
par rossimania
15 nov. 2012 13:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VendéeGlobe virtuel : LE jeu !
Réponses : 465
Vues : 38258

Re: VendéeGlobe virtuel : LE jeu !

c'est clair bien joué! moi à cause du bug j'ai pas pu virer à temps et je me retrouve bloqué sans vent aux canaries! Je suis déja passé de 3000 à 7000 et je stagne! en plus j'en ai pour 2 jours, super quoi. Je vous remontrez tous a pied heureusement.
par rossimania
14 nov. 2012 19:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : VendéeGlobe virtuel : LE jeu !
Réponses : 465
Vues : 38258

Re: VendéeGlobe virtuel : LE jeu !

40 quelle chance, tu vas bien remonter, bien joué! Moi je suis bloqué à 15 et les 2 prochains jours vont etre galére. Tout est dans le mental, j'y crois encore!
par rossimania
14 nov. 2012 15:11
Forum : Matos
Sujet : Ponarello dogma , wilier cento one, focus izalco ou look 586
Réponses : 23
Vues : 3659

Re: Ponarello dogma , wilier cento one, focus izalco ou look

J'ai le pinarello prince ue vrai bombe je te conseilles!