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Je vais participer à mon premier duathlon vert. D'après mes informations, sur cette course très courte (3 - 15 - 1,5), personne ne change de chaussures et donc n'utilise pas de pédales automatiques.

Que faut-il utiliser comme pédales? Sans cale-pied? Avec sangles? Autres?

Merci pour vos retour d'expérience.

des pyro très certainement mais je ne sais pas si s'est solide pour le vtt......

Merci, je ne connaissais pas...
Par contre, cela fait trop cher pour une course

bah alors les bonnes vieilles pédales à cale pied sans courroie le cale pied qui ne prend que le bout du pied si tu vois se que je veux dire

Je crois que je vois ce que tu veux dire: une sorte de "coque" plastique pour l'avant du pied...Je vais essayer de me trouver cela. Merci.

oui s'est ça je vois pas autre chose car les cales pied à courroie ça doit être plutôt case gueule en vtt déja que sur route s'est pas mal........

si c'est 15km de vtt, mets des pédales automatques car ça n'est pas si court que ça, selon le parcours, ça peut durer 1h.

Effectivement, comme dit JJ, pour moi 15km de VTT ce n'est pas du court.

Conseil: garde tes pédales auto
Et puis en VTT, on fait des écarts beaucoup plus grands que sur route, donc tu auras tout ton temps pour changer de chaussures (que tu sois en tête ou pas........)
Et puis mieux vaut utiliser une technique éprouvée en compet, autant dire que si tu ne roules jamais avec des pédales plates ( sans cales) tu seras surpris car les sensations sont bien différentes des pédales auto.

Par ex: n'essaie pas de sauter un tronc d'arbre en tirant sur les jambes pour soulever le vélo........... tu risques d'avoir des surprises !!

Message pour ROD:
Je connais un amateur de bière et de nutella qui revient à son niveau de forme.... il te passe le bonjour !!

Par expérience si le parcours n'est pas très roulant il vaut mieux des 'bêtes' cale-pieds... Tu risques 1) de devoir mettre le pied à terre régulièrement, 2) de devoir gérer la cohue s'il y a de grosses difficultés et que tout le monde ralentit.
Après tu peux faire comme moi la dernière fois ; j'étais tellement pressé à T2 que j'ai fait toute la deuxième partie de course à pied avec mon casque sur la tête... Classe !

est ce que les "pros" du duathlon utilisent des chaussures et/ou cales spéciales? ou simplement celles qu'on utilisent en tri ou cycle?

Pas compliqué sur les GP du duathlon il y a:

les rouleurs qui gardent les pédales auto en vélo because puissance maxi optimisée
les coureurs qui mettent des "thomson" , "pyro" , "ordas" because gain à T1 et T2

idem en VTT sauf que les pédales deviennent de vulgaires pédales plates style BMX des annés 90

chacun privilégie son point fort: a toi de connaitre le tien et de l'exploiter, avec sans pédales auto !!

tchousss