Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Je me permet de faire circuler un petit lien bien sympa trouvé sur le forum nat-action. Pas mal d'articles parlent de muscu, étirements, physio, diététique, ect... ça risque d'en interresser plus d'un ici