encore le genou.
encore le genou.
bonjour a tous,je suis nouveau sur ce forum et meme si c'est pas tres rigolo de commencer par la rubrique sante,je voudrais savoir si qq'un d'entre vs a deja eu ce probleme: a l'entrainement et bizarrement pas en compet du moins jusqu'a aujourd'hui,lorsque je fais des enchainements velo/cap,je ressens des douleurs assez fortes aux genoux(x ou s? je sais plus) qui m'obligent a ralentir.La douleur disparait apres 1 minute ou 2 de cap,et se localise a gauche de la pointe de la rotule au genou gauche et a droite pour la jambe droite.Bon vs allez dire,pas grave si t'as pas mal en compet.A mon avis je ne sens rien parce qu'au debut de la cap je suis generalement un peu a l'ouest et mon cerveau ne recoit plus trop les infos comme il devrait.La douleur est inexistante lors des parties velo,meme en mettant du braquet.Si qq'un a une idee ,merci d'avance et bonne fin de saison!!!
hiboux, genoux cailloux...
Moi je suis allé voir un ostéopathe à Courbevoie, un gentil tcheckup pour me dire que mon bassin était déplacé, 13 mois à passer entre les mains d'une dizaine de médecins, 2 spécialistes à la clinique du Genou à Paris, radio, IRM.... Bref, maintenant c direct ostéo pour tout ce qui est physique, reste à trouver le bon...
Pour le symdrome de l'éssuie glace la douleur est vraiment localisée sur le coté du genou.
Pour tester tu t'allonges sur le coté, soulève un peu ta jambe, et plie et déplie la. Si tu as mal pas besoin d'aller chercher plus loin...
Moi j'ai eu ce syndrome, plus moyen de courir + de 10mn, et après j'avais du mal à rentrer chez moi tellement le douleur...
Visite chez un podologue, un bon (a marseille..
), pronateur pied droit, semelles orthipédiques, et plus rien 
Pour tester tu t'allonges sur le coté, soulève un peu ta jambe, et plie et déplie la. Si tu as mal pas besoin d'aller chercher plus loin...
Moi j'ai eu ce syndrome, plus moyen de courir + de 10mn, et après j'avais du mal à rentrer chez moi tellement le douleur...
Visite chez un podologue, un bon (a marseille..
), pronateur pied droit, semelles orthipédiques, et plus rien 
Hentic, voila, je pense avoir ta réponse, mais je peux me tromper.
Je suis aller voir un chirurgien spécialiste genoux, hanches
J'ai le meme souci que toi mais juste au genou droit, c'est une tendinite du tendon rotulien.
Normalement tu n'auras pas mal en velo ou si tu monte des escaliers, donc quand tu force sur le geoun, mais qd tu relache, ta rotule va encaisser et retenir le choc.
Pour moi c'est peut etre dû au fait que j'ai les jambes légerement archées vers l'exterieur, mais bon ma rotule ratrape le coup pour parfaire l'alignement du femur/tibia en gros. Mon cas est différent, j'ai ce genou fragil, je me suis fais opéré à 15 ans pour un arrachement d'osgood schlatter, les specialistes doivent connaitre ça.
Du coup j'ai une autre tendinite: biceps fémoral, mais celle ci je la sens en velo.
Bilan, normal: kiné avec ce traitement:
Massage et rééducation du membre inférieure droit.
- Massage antalgiques
- Mobilisation pour récuperer les amplitudes articulaires.
- Etirement du quadriceps pour arriver à une distance talon-fesse de 0cm.
- Etirement des ischio-jambiers.
- Aucun travail du quadriceps contre résistance.
- Physiothérapie+++
Mais bon etire toi bien, meme quand tu ne fais pas de sport.
Si tu pensais aux genouilleres au cas ou, sache que ca te servira a rien si c'est bien une tendinite.
Je suis aller voir un chirurgien spécialiste genoux, hanches
J'ai le meme souci que toi mais juste au genou droit, c'est une tendinite du tendon rotulien.
Normalement tu n'auras pas mal en velo ou si tu monte des escaliers, donc quand tu force sur le geoun, mais qd tu relache, ta rotule va encaisser et retenir le choc.
Pour moi c'est peut etre dû au fait que j'ai les jambes légerement archées vers l'exterieur, mais bon ma rotule ratrape le coup pour parfaire l'alignement du femur/tibia en gros. Mon cas est différent, j'ai ce genou fragil, je me suis fais opéré à 15 ans pour un arrachement d'osgood schlatter, les specialistes doivent connaitre ça.
Du coup j'ai une autre tendinite: biceps fémoral, mais celle ci je la sens en velo.
Bilan, normal: kiné avec ce traitement:
Massage et rééducation du membre inférieure droit.
- Massage antalgiques
- Mobilisation pour récuperer les amplitudes articulaires.
- Etirement du quadriceps pour arriver à une distance talon-fesse de 0cm.
- Etirement des ischio-jambiers.
- Aucun travail du quadriceps contre résistance.
- Physiothérapie+++
Mais bon etire toi bien, meme quand tu ne fais pas de sport.
Si tu pensais aux genouilleres au cas ou, sache que ca te servira a rien si c'est bien une tendinite.