Conseils pour un 1er tri
Publié : 19 août 2005, 18:47
Salut,
je participe dimanche à mon premier tri, en l'occurence le CD de la Ferté Bernard. Logiquement je me pose deux ou trois questions pratiques et vu qu'a priori, je ne connais personne de mon club qui fasse cetteurse, je m'en remets aux conseils avisés du forum.
1. Tout d'abord, on m'a filé un porte dossard lorsque j'ai acheté ma combi et je n'ai pas la moindre idée de la manière dont on s'en sert, si je dois le mettre sous ma combi ou si j'attend la 1ere transition, savoir si je dois le mettre sur le devant ou sur l'arrière, etc...
2. Ensuite, je n'ai aucune idée de la manière dont je dois me placer au départ. Je nage en gros 5'30'' sur 400 (pas trop de référence au-delà) et je ne sais pas dans quel groupe je dois me poisitionner pour ne pas me faire assommer ni avoir le sentiment d'être bloqué et d'être obligé de nager en dedans.
3. Enfin, je me demande comment m'alimenter sur ce type d'épreuve lors de la partie càp. A vélo, c'est bon, j'aurai mes bidons mais à pied, je ne sais pas quand je dois prendre un gel.
4. Si vous avez des petits conseils à me filer, je suis preneur car j'imagine que tout le monde a déjà connu des petites galères lors de sa première course.
5. Dernière chose. Est ce que vous savez si le drafting est autorisé sur le CD de la Ferté ? (Je vous rassure, je ne l'espère pas la moindre seconde !)
Je compte sur vous !
je participe dimanche à mon premier tri, en l'occurence le CD de la Ferté Bernard. Logiquement je me pose deux ou trois questions pratiques et vu qu'a priori, je ne connais personne de mon club qui fasse cetteurse, je m'en remets aux conseils avisés du forum.
1. Tout d'abord, on m'a filé un porte dossard lorsque j'ai acheté ma combi et je n'ai pas la moindre idée de la manière dont on s'en sert, si je dois le mettre sous ma combi ou si j'attend la 1ere transition, savoir si je dois le mettre sur le devant ou sur l'arrière, etc...
2. Ensuite, je n'ai aucune idée de la manière dont je dois me placer au départ. Je nage en gros 5'30'' sur 400 (pas trop de référence au-delà) et je ne sais pas dans quel groupe je dois me poisitionner pour ne pas me faire assommer ni avoir le sentiment d'être bloqué et d'être obligé de nager en dedans.
3. Enfin, je me demande comment m'alimenter sur ce type d'épreuve lors de la partie càp. A vélo, c'est bon, j'aurai mes bidons mais à pied, je ne sais pas quand je dois prendre un gel.
4. Si vous avez des petits conseils à me filer, je suis preneur car j'imagine que tout le monde a déjà connu des petites galères lors de sa première course.
5. Dernière chose. Est ce que vous savez si le drafting est autorisé sur le CD de la Ferté ? (Je vous rassure, je ne l'espère pas la moindre seconde !)
Je compte sur vous !
