Nouveau dans la troupe

[Thibault223]

Bonjour,

Je m’appelle Thibault, j'ai 22 ans et je suis un joueur de padel mais aussi un grand amateur d’athlétisme et natation.
J'ai découvert récemment le triathlon et j'aimerai tellement me lancer dans ce sport ou ces sports, le coté outdoor me plait beaucoup

Quel conseil auriez vous à me donner pour démarrer ? Pour l'instant, mise à part mon club de padel en région parisienne (pas celui de Hanouna hein?) je ne suis pas encore inscrit dans un club qui propose cette discipline.

Tout conseil sera le bienvenu,
Merci,

Thib_Fund$1

[cyptri]

Salut,
La première chose à faire, c'est de déterminer le nombre d'heures que tu peux consacrer à l'entrainement. Le triathlon est un sport chronophage, et les volumes d'entainement augmentent avec les différentes distances (sprint, DO, half, IM).
En fonction du nombre d'heures que tu peux consacrer à ce sport, tu pourras ensuite déterminer la distance la plus adaptée à ton volume d'entrainement.
Evidemment, tu peux faire des distances plus longues en compétition avec un entrainement (trop) limité en volume, mais tu ne vas pas apprécier autant. Tout dépend si tu veux être un poil compétitif, ou si tu veux juste "terminer" tes épreuves à la ramasse.

[la rana ultratri]

salut , voila va au magasin prenne une caisse des 24 bières tu te soules et si encore les envies de triathlon sont la tu commences a faire des séances sur les trois disciplines un peu de recherche sur le net pour les débutants et ce parti