Zwift Academy Tri 2020
Publié : 25 déc. 2019, 12:26
Est-ce que certains d'entre vous se servent des workouts Zwift pour une préparation Ironman ?
Si oui comment les intégrez vous dans votre programme ?
Je pensais enchainer les 6 workouts tous les 2-3 jours en plus de sorties longues à vélo et/ou sorties spécifiques. Votre avis ?
voici le lien : https://zwift.com/news/18379-tips-and-t ... 0-workouts
ps : je ne parle que des workouts vélo.
Si oui comment les intégrez vous dans votre programme ?
Je pensais enchainer les 6 workouts tous les 2-3 jours en plus de sorties longues à vélo et/ou sorties spécifiques. Votre avis ?
voici le lien : https://zwift.com/news/18379-tips-and-t ... 0-workouts
ps : je ne parle que des workouts vélo.