Consommation énergétique et CAP (voire vélo...)
Publié : 07 nov. 2019, 14:51
Bonjour à tous,
Différentes études tendent à montrer que la consommation énergétique en course à pied (exprimée en calorie) dépend quasi-uniquement du poids et de la distance parcourues (cf. http://vo2max.com.fr/physio_coutenerg.html par exemple). L'effet de la résistance de l'air et du rendement de la CàP étant marginaux (cf. graph du FV).
A l'inverse, le calcul des calories consommées par Garmin (par ex.) semble largement dépendre de la FC mesurée (qui n'est pas la même si on court à 10km/h ou 15km/h).
Qui a raison? Sachant qu'il me semble qu'on oublie qu'un effort intense augmente plus durablement le métabolisme de base qu'un effort doux (i.e. si je cours 10km en 40mn je consommerai plus de calories dans les heures qui suivent, par compensation, que si je cours ces même 10km en 1h).
Si vous avez des éléments, je suis preneur!
Merci !
Différentes études tendent à montrer que la consommation énergétique en course à pied (exprimée en calorie) dépend quasi-uniquement du poids et de la distance parcourues (cf. http://vo2max.com.fr/physio_coutenerg.html par exemple). L'effet de la résistance de l'air et du rendement de la CàP étant marginaux (cf. graph du FV).
A l'inverse, le calcul des calories consommées par Garmin (par ex.) semble largement dépendre de la FC mesurée (qui n'est pas la même si on court à 10km/h ou 15km/h).
Qui a raison? Sachant qu'il me semble qu'on oublie qu'un effort intense augmente plus durablement le métabolisme de base qu'un effort doux (i.e. si je cours 10km en 40mn je consommerai plus de calories dans les heures qui suivent, par compensation, que si je cours ces même 10km en 1h).
Si vous avez des éléments, je suis preneur!
Merci !
