Basket 5km

[Kkezako]

Bonjour à tous
Je cherche une paire de basket pour mes CAP et mes triathlons à utiliser seulement en courses , pas pour les entraînements. Mes distances à pied : 5km et en triathlon : 5km et 2,5km
Je cherche donc une paire de basket légères et très dynamiques sachant que j'ai 15 ans et que je pèse 70g pour 1m86
Auriez vous des paires à me conseiller ?

[el cucaracho]

Asics Gel Windhawk ?

[Kkezako]

Asics Gel Windhawk ?

Pas vraiment ce que je cherche

[Tim.Dumoulon]

Bonjour à tous
Je cherche une paire de basket pour mes CAP et mes triathlons à utiliser seulement en courses , pas pour les entraînements. Mes distances à pied : 5km et en triathlon : 5km et 2,5km
Je cherche donc une paire de basket légères et très dynamiques sachant que j'ai 15 ans et que je pèse 70g pour 1m86
Auriez vous des paires à me conseiller ?

Pour les courses courtes il ne faut pas hésiter à prendre surtout des chaussures très légères. Pour moi les meilleures (celles avec lesquelles j'ai battu tous mes record perso) étaient les Asics Hyperspeed 6
https://www.i-run.fr/chaussures_homme/R ... 19525.html
C'est un peu l'équivalent d'une chaussure de piste mais sans les pointes.
Par exemple entre des Hyperspeed (190g la chaussure en 45) et des Brooks Glycerin (390g la chaussure en 45...) la différence est énorme, à fréquence cardiaque identique j'ai vérifié sur piste 6sc de mieux au km à l'avantage des Hyperspeed (soit 1mn de gain sur un 10km ce qui fait pas mal de places gagnées au classement) ou 3sc de gain au km contre des Mizuno Précision à 290g (30sc sur 10km). Passer des Hyperspeed à des chaussures d'entraînement confortables et on a l'impression de traîner des boulets aux pieds !
Attention avec les Hyperspeed il faut savoir courir avec une réception sur l'avant-pied et surtout pas sur les talons car la chaussure à un talon mince. Sinon j'avais bien aimé aussi les Adidas Adizero Adios (modèle qui a battu des records du marathon) légèrement plus lourdes mais convient mieux pour semi/Marathon.

[Kkezako]

Ok merci par contre je ne trouve plus de asics hyperspeed 6, elles sont encore d actualités?
Y a ti l des modèles similaires dans d'autres marques?

[coleopt]

Adidas Adizero Adios (modèle qui a battu des records du marathon) légèrement plus lourdes mais convient mieux pour semi/Marathon.

Je pensais que c’etait l’athlete , qui avait un sponsor addidas donc il courrait en addidas, qui avait battu le record du marathon !

[el cucaracho]

Tu cherches des chaussures running compet , ou des chaussures dites "d'entraînement", avec les qualités que tu évoques ?

Si 1ere hypothèse : https://www.decathlon.fr/chaussures-kip ... 88661.html ?

[Kkezako]

Non non comme j'ai dit que pour la compet, pour les entraînements jen au déjà 1

[Jerome.A]

Tu tournes a combien au 5km en compétition?

[Kkezako]

Moins de 18"

[Venner192]

Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon.
J'étais à 64 kgs pour 1m84.
Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon.
Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux.
Et vers 200grs si tu cours à 20km/h sur la pointe des pieds, c'est un domaine inconnu pour moi sauf pour les fractionnés sur piste, et sur 1 ou 2 kms à 19km/h sur les 10.000 pour partir avec le paquet de tête, avant la sélection par l'arrière.
Bien à toi,
Tof

[Gadagne]

Tu fais 70 grammes

[Fab74ch]

Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon.
J'étais à 64 kgs pour 1m84.
Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon.
Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux.
Et vers 200grs si tu cours à 20km/h sur la pointe des pieds, c'est un domaine inconnu pour moi sauf pour les fractionnés sur piste, et sur 1 ou 2 kms à 19km/h sur les 10.000 pour partir avec le paquet de tête, avant la sélection par l'arrière.
Bien à toi,
Tof

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.

[Kkezako]

Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon.
J'étais à 64 kgs pour 1m84.
Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon.
Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux.
Et vers 200grs si tu cours à 20km/h sur la pointe des pieds, c'est un domaine inconnu pour moi sauf pour les fractionnés sur piste, et sur 1 ou 2 kms à 19km/h sur les 10.000 pour partir avec le paquet de tête, avant la sélection par l'arrière.
Bien à toi,
Tof

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.

Yes belle paire de basket je me laisserais bien tenté
D'autres modèles similaires appréciés?

[Venner192]

Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon.
J'étais à 64 kgs pour 1m84.
Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon.
Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux.
Et vers 200grs si tu cours à 20km/h sur la pointe des pieds, c'est un domaine inconnu pour moi sauf pour les fractionnés sur piste, et sur 1 ou 2 kms à 19km/h sur les 10.000 pour partir avec le paquet de tête, avant la sélection par l'arrière.
Bien à toi,
Tof

C’est quoi le rapport entre ton temps marathon et le type de chaussures qu’il doit prendre?

Conseiller une chaussure de 300g à un mec de 15 ans qui court en <18’... a part se la raconter je vois pas...
Il demande en plus des chaussures légères et dynamiques!

Chez Adidas, je peux te recommander la Takumi Ren, plus légère que la Adios boost, jusqu’au 5km ce sera très bien, sensation de légèreté et dynamisme incroyable. Et le prix bien inférieur aux derniers modèles nike.

Ducon de service, tes sensations on s’en fout, ce qui compte, c’est de prévenir les blessures et optimiser les performances.
Une chaussure trop légère qui augmente les traumatismes musculaires et tendineux, c’est débile.
Avant de lui conseiller des chaussures ducon, déjà tu aurais dû lui demander s’il était pronateur ou supinateur, si son pied était instable, s’il avait des semelles orthopédiques.
La première chose à lui conseiller, c’est de se faire prescrire une paire de semelles par son médecin traitant, et d’aller voir un podologue du sport conventionné spécialisé en cap, avec ses chaussures de cap habituelles.
Quand il aura tendinites au genou ou à la cheville, contractures, périostite, pubalgie ou sciatique, toi le conseilleur en bois, tu ne seras pas le payeur !!