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Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 17:20
par Korsa
Ça peut paraître idiot mais ces derniers mois j'avais régulièrement une contracture au mollet qui m'obligeait à stopper la cap deux semaines. A chaque reprise ça revenait. Heureusement pas d'incidence sur la nat ou le vélo.
J'ai repris cette semaine et pas de soucis. Et sur les meilleurs chronos d'avant problème.
Seule différence: mon baladeur est hs et je cours sans.
Je crois que la fréquence de jambe est moins rapide pour la même vitesse. Donc j'allongerais plus, forcément...
Coïncidence??
Je me disais que peut-être le rythme de la musique (Green Day) me donnait un mauvais rythme de jambe et que ça a joué sur le mollet.
C'est possible?
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 17:25
par GrayGore
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 18:16
par kestrel
Korsa a écrit : ↑06 juil. 2018 17:20
Ça peut paraître idiot mais ces derniers mois j'avais régulièrement une contracture au mollet qui m'obligeait à stopper la cap deux semaines. A chaque reprise ça revenait. Heureusement pas d'incidence sur la nat ou le vélo.
J'ai repris cette semaine et pas de soucis. Et sur les meilleurs chronos d'avant problème.
Seule différence: mon baladeur est hs et je cours sans.
Je crois que la fréquence de jambe est moins rapide pour la même vitesse. Donc j'allongerais plus, forcément...
Coïncidence??
Je me disais que peut-être le rythme de la musique (Green Day) me donnait un mauvais rythme de jambe et que ça a joué sur le mollet.
C'est possible?
Il faut essayer et comparer avec Eagle, hotel California
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 18:45
par Blackstar
Ou peut être que tu es plus concentré sur tes sensations et tes repères kinesthesiques.
Perso, je n'arrive vraiment pas à tourner avec de la musique ou une vidéo en ht non interactive (je n'ai jamais testé un jeu type zwift...).
Il faut que je reste concentré sur ce que je fais.
De là à relier ça à un changement de technique...
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 20:37
par claude
C'est plutôt psychosomatique, non ?
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 06 juil. 2018 21:41
par Korsa
Honnêtement je deconnais un peu.
Mais les faits sont vrais. J'espère que ça va durer.
Kestrel a raison. Je peux même essayer avec du Leonard Cohen
. Mais là je dois trouver un gros créneau de temps libre pour les 15km.
Et effectivement, peut-être que ça joue sur la concentration et que j'abordais moins bien les trottoirs ou autres obstacles de la rue.
J'étais persuadé que je courrais plus vite avec la musique. L'expérience de cette semaine démontre le contraire. Disons que je vais aussi vite.
Je ne vais pas changer de baladeur.
.
De toute façon c'est interdit en course.
Bon week-end à tous.
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 09 juil. 2018 13:58
par coleopt
Ça peut paraître idiot mais ces derniers mois j'avais régulièrement une contracture au mollet qui m'obligeait à stopper la cap deux semaines. A chaque reprise ça revenait.....
Je crois que la fréquence de jambe est moins rapide pour la même vitesse. Donc j'allongerais plus, forcément...
Peu-être pas aussi anodin que cela. Avec tes écouteurs tu sembles avoir une fréquence plus rapide, ce qui peut jouer sur ton attaque lors de la pose du pied. Tu sembles aussi évoquer des douleurs aux mollets, qui peuvent être liées à une attaque medio ou avant pied, en raccord avec une fréquence rapide. Et lorsque tu allonges ta foulée plus de douleurs, dû à une attaque plus talon. Si il y a des pros des foulées qui passent pas là ?
Re: Influence du baladeur sur le mollet ...
Publié : 09 juil. 2018 15:04
par lopapy
Tu as écris un excellent résumé...
L'Papy_
