Il y a sans doute bien plus à faire dans ce domaine, j'ai trouvé ces 2 videos d'intervention à l'INSEP (orientée multisport forcement mais adaptable pour les triathlètes) particulièrement intéressante. 
A 20k€(?) c'est un beau jouet qui demandera à être rentabilisé par les kinés. Le 2nd intervenant en parle un peu. Femme Actuelle aime bien aussi...Gadagne a écrit : 18 mai 2018, 13:08 Pas mal .
Mais le Huber de lpg, franchement c'est beaucoup plus efficace et en plus, ludique
C'est justement le thème de la première vidéo! 
). 
Yeap! Super intéressant de découvrir de l'intérieur le HN de sport qu'on ne connait pas...jat.gab a écrit : 23 mai 2018, 09:14 Merci Thierry pour le partage, je ne connaissais pas la TV Youtube de l'INSEP, c'est un vrai trésor toutes ces vidéos
CQFD
) , qu'il puisse matériellement prendre minimum 2h 
. Y a qu'à voir comment il gère ses blessures (physique et mentales) 
Si pratiqué régulièrement il y a un réel bénéfice à tirer du gainage rien qu'en rendement. Quand je vois le nombre de gars qui court "allongé" sur l'avant et s'écrase complétement sur les compétitions c'est impressionnantToi a écrit : 19 mai 2018, 11:56 Intéressant ! Je n' en fait pas actuellement. Vous avez constaté de réel bénéfice à en pratiquer ou c'est un "mythe"? Je préconise que je n'ai pas mal au dos, pour l instant
Le yoga est une discipline/mode de vie à part entière
Certes ça va améliorer le gainage mais aussi la mobilité, la respiration, la conscience de soi, ... A mes yeux on est aux confins du sport et de la méditation, ce n'est pas quelque chose qui se fait en 5/10 minutes par jour l'esprit ailleurs en espérant des transferts vers le triathlon.Tout à fait. Malheureusement nous sommes sous influence d'une société de l'impatience, du résultat immédiat et surtout du regard de l'autre avide de jugement alors qu'il ferait bien de commencer par se regarder lui-même. Comme le disait Fernand Léger : La vie sérieuse marche à trois kilomètres à l’heure, c’est-à-dire au pas d’une vache sur une route. Le danger d’une vie comme la nôtre, c’est de croire aux 1 200 kilomètres à l’heure de l’avion et que ce truc-là change quoi que ce soit à la création soit artistique, soit scientifique. Elle est contrainte par la règle des grandes forces naturelles : un arbre met dix ans à devenir un arbre. Et un grand tableau ? Et un beau roman ? Et une belle invention ? Du trois kilomètres à l’heure, Monsieur, et encore !michel MAUFROID a écrit : 11 juin 2018, 06:12CQFD
Compliqué et subtil quand même d'amener un sportif compétiteur à pratiquer régulièrement le Yoga
Déjà faut qu'il arrive à prendre conscience de ses bienfait (et pas que au niveau du gainage
par semaine à un emploi du temps bien chargé ...et si par chance il vient à la pratique, il est nécessaire de lui faire comprendre que c'est à moyen terme que çà va payer.
En règle général le sportif compétiteur n'est pas trop patient