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Alpsman 2018
Publié : 04 janv. 2018, 11:59
par bnt734
Allez je me lance dans l'aventure, rdv le 9 juin 2018
Pas loin de 300 inscrits déjà.
Le gros challenge de mon coté sera la charge d'entrainement vélo, surement privilégié les cyclos plutôt que des triathlons en prepa.
Re: Alpsman 2018
Publié : 04 janv. 2018, 17:39
par Rhum
Je me tatte
ca me démange
(hors contexte cette phrase pourrait me valoir un traitement anti morpions)
Re: Alpsman 2018
Publié : 05 janv. 2018, 14:08
par ChristopherB
Dossard 225, premier Iron pour ma part !
Re: Alpsman 2018
Publié : 05 janv. 2018, 14:26
par bnt734
Pareil, ce sera le 1er pour moi.
Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:
- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+
Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km
Re: Alpsman 2018
Publié : 05 janv. 2018, 15:47
par yoyo73
bnt734 a écrit : 05 janv. 2018, 14:26
Pareil, ce sera le 1er pour moi.
Coté prépa, je remets la liste des cyclos donnée par yoyo73 sur le sujet Triathlon montagneux:
- 18 mars: La corima Drome Provencale (26). 153km. 2200mD+
- 8 avril: La Bisou (01). 140km. 2000mD+
- 8 avril: Granfondo golfe de St Tropez (83). 160km. 2600mD+
- 29 avril Le raid du Bugey (01). 138km. 2200mD+
- 7 mai: La lozerienne (48): 146km. 2400mD+
- 20 mai: Grandfondo vosges, la Bresse (88). 150km. 3500mD+
- 20 mai: Les boucles du Verdon (83). 180km. 3000mD+
- 27 mai: Les marcaires (88). 120km. 2800mD+
Triathlon L:
Rumilly (fin mai habituellement): 1400m / 71km-1600mD+ / 18km
Mandelieu (27 mai): 1900m / 85km-780m D+ / 20km
+ Triathlon de Cannes fin avril: en vélo 107km avec 1700mD+
Re: Alpsman 2018
Publié : 07 janv. 2018, 22:26
par fredlebas
Mon deuxième Im apres embrun 2017...dossard 13
Re: Alpsman 2018
Publié : 08 janv. 2018, 10:01
par matafan
Dossard 153 pour moi. Nouvelle tentative après un abandon sur la 1ère édition
Re: Alpsman 2018
Publié : 08 janv. 2018, 18:06
par warp1977
210, la prépa débute
Re: Alpsman 2018
Publié : 15 janv. 2018, 20:46
par Nico-34
N 231.....déjà hâte d'y être!
Re: Alpsman 2018
Publié : 16 janv. 2018, 08:55
par brokeback
Ach c'est fait n°282 ... Non partant en 2017 à cause d'une fracture du coude 3 semaines avant, c'est la revanche !!!!!
Forza !!
Bonne prépa à tous
Re: Alpsman 2018
Publié : 07 févr. 2018, 11:51
par bnt734
Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage.
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant
Mais on y croit
Re: Alpsman 2018
Publié : 07 févr. 2018, 20:31
par Nichrome
A 4mois de l'alps c'est dur de passer 3h à vélo ? Ça va finir au mental le 8 juin
Re: Alpsman 2018
Publié : 08 févr. 2018, 09:20
par Fab74ch
S'il fait 3h 6 fois par semaine, il est pas mal quand même
Re: Alpsman 2018
Publié : 08 févr. 2018, 09:26
par bnt734
A mon niveau, ça finira au mental dans tous les cas
Sur le vélo, la limitation actuelle des 3h est due principalement au mollet et à la meteo actuelle
Re: Alpsman 2018
Publié : 08 févr. 2018, 20:18
par FAYARD
bnt734 a écrit : 07 févr. 2018, 11:51
Pff dur dur ce debut d'année... janvier passé à soigner une douleur au mollet qui trainait, ca semble etre ok maintenant, faut que je fasse attention à ne pas reprendre la cap trop fort.
Plus un bon torticolis, une nouvelle semaine sans nage.
Et le tuba central qui permet de ne pas tourner la tête pour respirer
Vélo dur de dépasser les 3 heures actuellement et compliqué de trouver du D+ avec route correct. Un peu d'entretien RPM en attendant
Mais on y croit