Nager un crawl efficace

[Matt-NPT]

Bonjour,

Je vous présente le livre Nager un crawl efficace qui vient de paraître aux éditions Amphora.

J'ai voulu dans ce livre aborder la technique en crawl, en partant des difficultés rencontrées sur le terrain par les pratiquants "de tous les jours" et non en décortiquant la nage des nageurs de haut niveau comme cela est fait habituellement. Je me suis appuyé pour cela sur l'expérience du site internet "Natation pour tous" et surtout des stages de perfectionnement que nous organisons depuis 2010.

Vous trouverez ainsi dans ce livre :
- un parcours en 11 étapes pour améliorer sa technique pas à pas
- des éducatifs
- un ensemble de questions/réponses
- des séances types

Le tout est illustré d'une centaine de photos, prises sous l'eau et hors de l'eau par un photographe professionnel.

Ce livre peut être acheté sur Amazon, à la Fnac et dans toutes les librairies.
Pour les plus motivés, j'ai également écrit un livre sur la brasse et un autre sur le papillon.
Pour en savoir plus : https://www.natationpourtous.com/techni ... ficace.php

Si vous avez des questions, avis ou remarques, n'hésitez pas. Je serai ravi de vous lire et d'y répondre.

[lopapy]

C'est un endroit approprié pour remercier Mathieu pour son site Natation pour tous.

Il a permis que des centaines "d'adultes" se remettent à nager, voire à apprendre, et ses fiches techniques sont très appréciées.

Remetre "l'église au centre du village" pour les pratiquants "de tous les jours" et non les nageurs de haut niveau est effectivement, comme il l'écrit, l'axe de ce site et de ses ouvrages.

Autant j'utilise, comme écrit ailleurs, du Catteau pour mes nageurs au quotidien, autant, à distance, le site de Matthieu est topissime pour le lien qu'il me crée avec l'athlète. Ses fiches techniques m'ont même permis de réconcilier des retraités aquaphobe avec des exercices piscine et ainsi faire du travail cardiaque "porté".
Le site et les écrits de Mathieu m'ont autant apporté que les écrits de Solarberg, bien connu ici !

L'Papy_MERCI_!

[Matt-NPT]

Merci beaucoup pour ce commentaire élogieux.
J'espère que le livre sera à la hauteur maintenant

[Matt-NPT]

J'ai écrit un article sur le trajet du bras en crawl. Faut-il réaliser un trajet rectiligne ou non? Quelles théories y a-t-il derrière ce choix?
C'est un aspect traité dans le livre et sur lequel on peut lire un peu tout et son contraire.
C'est aussi une réponse que je me devais de faire à Solarberg puisque c'était selon lui un sujet sur lequel je l'avais copié.

Voici l'article : https://www.natationpourtous.com/actual ... wl-s-i.php

[Matt-NPT]

Les trois livres (sur le crawl, la brasse et le papillon) sont sortis en formats numériques pour Kobo, Kindle, et même smartphone, ordinateur ou tablette avec les applications adéquates.

Nous les proposons à 9,99€.
Vous trouverez l'annonce de sortie avec les liens vers chaque version ici : https://www.natationpourtous.com/actual ... riques.php

Et bien sûr, vous pouvez avoir un aperçu assez complet de ce travail avec Google livres : https://www.google.com/search?tbm=bks&q ... l+efficace

[Matt-NPT]

Voici une analyse technique, réalisée à partir de la vidéo d'un triathlète qui a participé à nos journées crawl.
Elle reprend certains aspects du livre Nager un crawl efficace en insistant notamment sur l'importance d'établir des priorités adaptées à son niveau.

phpBB [video]

[Matt-NPT]

J'ai ajouté quelques exemples de séances en lien avec le livre "Nager un crawl efficace". Vous les trouverez dans la dernière section de la page de présentation : https://www.natationpourtous.com/techni ... ficace.php