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Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 10:08
par tony69500
Bonjour,
j'ai changé mon guidon il y a facilement 2 mois, pour installer un guidon carbone avec prolongateurs intégrés de ce type :
https://www.haero-carbon.com/fr/boutique/hintre/h380
Le but étant de travailler la position aero et gagner de la vitesse sur les portion plates principalement.
Cependant, après plusieurs sorties, je me sens très instable sur les prolongateurs, ce qui est plutôt dangereux.
Je n'arrive pas a aller très vite dans cette position et j'ai tendance à faire des écarts.
Par contre niveau posture je suis bien, ce qui est étonnant.
Je pensais peut être c'était mon jeu de direction qui à du jeux ? De plus parfois, j'ai l'impression que la roue avant "tremble" un peu, ce qui peut être lié aussi ?
Merci pour votre aide.
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 12:41
par Mr Motherfucker
Manque d'habitude, aussi ?
Perso, j'ai jamais eu de soucis de ce genre, mais il faut être déjà pleinement à l'aise sur son vélo et surtout, pas crispé.
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 12:47
par Alex57000
Au début aussi j'avais tendance a être crispé sur les prolongateurs car c'est une position complètement différente.
Avec le temps, on apprend à se détendre et même a boire, manger ou toucher son GPS sans se relever.
Mais je t'avoue qu'au début c'était pas ça qu'était ça... Il faut que tu pratiques pour te rassurer je pense
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 13:13
par tony69500
C'est possible, mais du coup, j'ose pas trop me mettre dans cette position de peur de me casser la gueule ^^
il faudrait que je pratique sur des petites routes effectivement
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 13:18
par matafan
tony69500 a écrit : ↑30 oct. 2017 10:08
Bonjour,
j'ai changé mon guidon il y a facilement 2 mois, pour installer un guidon carbone avec prolongateurs intégrés de ce type :
https://www.haero-carbon.com/fr/boutique/hintre/h380
Le but étant de travailler la position aero et gagner de la vitesse sur les portion plates principalement.
Cependant, après plusieurs sorties, je me sens très instable sur les prolongateurs, ce qui est plutôt dangereux.
Je n'arrive pas a aller très vite dans cette position et j'ai tendance à faire des écarts.
Par contre niveau posture je suis bien, ce qui est étonnant.
Je pensais peut être c'était mon jeu de direction qui à du jeux ? De plus parfois, j'ai l'impression que la roue avant "tremble" un peu, ce qui peut être lié aussi ?
Merci pour votre aide.
La solution est évidemment de te lever chaque matin et de te dire "Je peux le faire"
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 14:37
par Hypo-Crampe
tony69500 a écrit : ↑30 oct. 2017 13:13
C'est possible, mais du coup, j'ose pas trop me mettre dans cette position de peur de me casser la gueule ^^
il faudrait que je pratique sur des petites routes effectivement
Travail en gainage
Jambes sur Swissball et coudes largeur de tes coussinets
Petit à petit augmente le temps puis en travaillant alternativement bras et jambes
Une fois bien gainé cela améliorera tes sensations et inhibera tes craintes
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 14:50
par tony69500
Merci
a votre avis l'instabilité peut venir également d'une direction qui serait trop souple ?
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 14:57
par Gadagne
Ahhhhhh Tony le connoisseur
pitie, mais pitié en position prolongateurs il n y a quasiment que très peu de contraintes sur une direction, en danseuse ou au sprint oui
Peut être a t il un serrage avant mal serre ou du jeu dans le moyeu de roue avant , et il se croit bien posée mais une photo du crapaud sur sa boîte d allumette nous en dirait plus
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 14:59
par Hypo-Crampe
tony69500 a écrit : ↑30 oct. 2017 14:50
Merci
a votre avis l'instabilité peut venir également d'une direction qui serait trop souple ?
EUH
t' es pas en voiture là
Un vélo c'est comme une moto, tu casses l' effet gyroscopique pour pas TE casser la gueule et ça tourne
"Direction trop souple" y pas , à la rigueur certains bike s' inscrivent mieux que d' autres en courbe rapport à leurs douilles
de direction et à la rigidité du cadre mais c'est tout, enfin à mon sens
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 18:20
par Gadagne
T'as pas capté qu'il entrave rien et qu'il croit le contraire ?
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 18:32
par redg40
Tu ne serai pas trop en arriere par hasard ? Selle et guidon !
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 19:00
par Gadagne
Photo
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 20:16
par tony69500
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 20:48
par Gadagne
T'as les épaules au trop en avant, on dirait un cadre trop court, ou la selle trop en avant .
Et là si t'as le cul sur la selle, il est clair que tu dois la baisser de 2 cm ,pas étonnant que tu te tortilles comme un asticot
MDR ta jambe gauche on dirait une jambe de bois
Re: Position instable sur mes prolongateurs
Publié : 30 oct. 2017 20:51
par Merri
Selle trop haute = déhanché = mouvements parasites du haut du corps à chaque coup de pédale. C'est juste une hypothèse. Pour les trucs qui ont du jeu pas la peine de demander il suffit de vérifier par toi-même.
