Dossier CAP lequipe.fr
Publié : 09 nov. 2016, 16:57
Première fois que je vois passer ce contenu sur le site:
http://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/
J'ai regardé en diagonale, contient des plans d'entraînement par distance / objectif / intensité d'entraînement.
+ des outils d'évaluation de vma / VO2max / allures.
Je trouve ça plutôt pas mal fait.
http://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/
J'ai regardé en diagonale, contient des plans d'entraînement par distance / objectif / intensité d'entraînement.
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Je trouve ça plutôt pas mal fait.