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Bonjour à toutes et tous,
Il y a 3 semaine, je me suis fait un pincement lombaire étagé. Aujourd'hui ça va beaucoup mieux mais il m'arrive un truc bizarre : Depuis plusieurs jours, chaque matin, alors que je ne fais rien de spécial (la plupart du temps je suis assis en train de lire), une vive douleur apparaît au niveau du dos. Je dois alors me coucher et attendre entre 5 et 10 minutes. La douleur passe et je ne ressens plus rien de la journée.
Cela vous est-il déjà arrivé ?
merci.

j'ai eut longtemps ce genre de pb , c'est souvent des contractures douloureuses, depuis que je me suis fais manipuler le bassin (technique des chaines musculaires) : plus de soucis (contractures , lumbago, siatique), il faut voir un kiné spécialisé dans la methode, c'est pas remoursé mais ça vaut vraiment le coups.Perso j'avais des problèmes depuis l'adolescence avec une scoliose (que je n'ai plus aujourd'hui!!) qui me tiraillait dans tous les sens.
Bon courage

Je ressens également des douleurs quotidiennes au dos depuis quelques moi,je pense que c'est a cause de la càp ou du vélo.Je voulai savoir si la la natation affectait le dos car cela a commencé quand j'ai commencé a nager 2 fois plus!

non au contraire la natation c'est bon pour le dos !!!

et si vous essayez un passage entre les mains d'un ou d'une ostéo ?perso nous utilisons cette technique plutot que les anti-inflammatoires. Il est d'ailleurs préconisé une visite par an minimum pour mettre le corps dans le bon sens !
courage

dino65 a écrit :.Perso j'avais des problèmes depuis l'adolescence avec une scoliose (que je n'ai plus aujourd'hui!!) qui me tiraillait dans tous les sens.
Bon courage

désolé mais une scoliose est une déformation osseuse qui ne peut disparaitre... si on fait une Rx de ta colonne ... tu as toujours une scoliose mais tu en souffres moins car ton kiné "lève" les tensions musculaires

TC Dams a écrit :

la natation affectait le dos car cela a commencé quand j'ai commencé a nager 2 fois plus!

Si tu nages uniquement le crawl cela ne devrait pas arriver puisque tu allonges ton corps dans l'eau. Par contre, si tu fais de la brasse ou du papillon, effectivement tu risques de ressentir des douleurs au dos, puisque tu cambres le dos.
De plus, quelques étirements appropriés t'aideront à oublier ces douleurs.
Des douleurs au dos peuvent venir d'un changement radical en vélo (chgt de pédales, de chaussures, de cadre + petit ou = grand, hauteur de selle). En course à pied les chocs répétés peuvent proquer des douleurs, les étirements sont fortement conseillés.