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Oui je sais c'est un peu tôt mais juste pour vous parler d'une initiative que je mets en place fin d'année :



Si jamais vous connaissez des entreprises qui voudraient bien être partenaire ou si vous même est patron d'une entreprise...

Voila je donnerais des nouvelles de l'action au fur et à mesure...

Belle action
Par contre t'as prévu des pom pom girls pour la motivation
Pour la comptabilisation des km tu vas faire comment

herminator a écrit :Oui je sais c'est un peu tôt mais juste pour vous parler d'une initiative que je mets en place fin d'année :



Si jamais vous connaissez des entreprises qui voudraient bien être partenaire ou si vous même est patron d'une entreprise...

Voila je donnerais des nouvelles de l'action au fur et à mesure...

Si je peux, je viendrai pour ce défi !

Alors un petit up toujours au programme

pour les kms j'ai un Home TRainer relié à une tablette qui donne les kilomètres
il y a aura également deux vélos typé spinning pour nous accompagner
des wods de crossfit y compris d'initiation seront organisés tout du long ....

Bref déjà très excité

Désolé mais je ne pourrai pas venir.

Amusez-vous bien !

A une prochaine

Nous sommes désormais une manifestation officielle... Faites tourner en ALsace et Bas Rhin et même plus loin j'accueille tout le monde

Belle initiative !
Bon courage au deux courageux

J'ai fais modestement la même chose l'année passé pour avoir quelques Euros pour l'association et j'ai fais 500 km, conseil :
2 cuissards et quelques dvd de concert pour la nuit vers 3h jusqu'à 7h c'est là le plus dur (moins de monde forcement)
Enjoy !

cool merci on est preneur de tous les conseils 500 kms est aussi notre objectif et nous sommes aussi modestes on communique juste dessus pour faire plein de tunes pour le téléthon

Je prends ton conseil, le cul souffre je pense

J'avais mis une selle ISM et j'etais souvent en position "Aero" sur les prolongateurs (si si) car sur cette durée, il faut aussi varier les appuis. sur les 24h j'ai utiliser 5 cuissards car celui du dessous deviens vite très humide et le changer apporte un peu de confort, ne pas oublier la pommade "pour le cul des bb" qui peut sauver la fin de journée !

Je regarde si je retrouve le recap heure/heure et si oui je te l'envoie en MP

Super sympa merci

Merci beaucoup pour le message on fera un live

Bon voila c'est fait, effectivement des passages à vide pendant la nuit

561 kms pour moi
523 pour pour mon poto
et un soutien de tous les clubs d'alsace