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Bonjour a tous
Je suis a la recherche du plan d'entrainement pour le LD de l'Alpe d'Huez paru sur le site www.alpetriathlon , il me manque les 11 premières semaines
Merci a vous si vous les avez imprimé car les programmes ne restent pas archivés sur le site de l'Alpe
Sportivement

Bonjour IronFranck

Je ne dispose que de la semaine 10 en PDF,
que je ne parviens à transmettre par le site

Reste le MP

Bon entrainement !
Rob

Merci, je suis donc à la recherche des plans de la semaine 1 a 10, y a t-il une âme charitable qui possèderait ses plans svp, plans qui ont été publié chaque semaine sur le site Alpetriathlon en vue de l'épreuve LD
Merci de votre aide

Pour les semaines 1 à 10 il me manque la 5 et la 10, si tu es intéressé envoi moi ton mail en mp
Au passage Rob's est ce que tu pourrais m'envoyer la semaine 10 ? et si quelqu'un à la semaine 5 je suis preneur !

Je possède la semaine 10 et je peux te l'envoyer
Je viens de t'adresser MP
Merci
Franck