prevoir coup de bambou
Publié : 09 nov. 2014, 19:57
bonjour ma petit question !!!!!! est c possible de prevoir son coup de bambou ? et si oui avec sa fc ????
En général, quand je suis a régime élevé, que c'est dur dans les jambes et que je me met d'un coup a être très bien, c'est que le coup de latte n'est pas loin. Donc je mange. Donc je limite le coup de bambou.
Tes sensations et l'expérience t'aideront. Au niveau de la FC, je ne peux pas te dire, je ne m'entraine pas encore avec un cardio.