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Bonjour à tous ,

Étant nouveau dans le tri j'aimerais savoir si vous aviez une liste de faite pour tout le matos à avoir pour un tri ou un ironman!
Je parle de matos mais aussi de petits trucs comme la ceinture dossard, licence , CNI, etc...

Merci

Non.
Je sais ce qu'il me faut.

Salut Jojo !
Oui, moi, j'avais une liste, un banal doc word que j'imprimais avant chaque IM. Histoire de checker le tout la veille de la course notamment avec les sacs de transition à déposer la veille.
En fait, dans la pratique, jamais ça ne m'a été utile car déjà bien dans "ma course", je n'oubliais rien...

Une checklist pré-épreuve devrait regrouper à peu près tout :

http://www.trimes.org/wp-content/upload ... cklist.pdf

Une check-list évolutive que tu te construits toi-même.

http://triathlon.racechecklist.com

Même si on sait ce qu'il nous faut on peut toujours avoir un oubli !

Alphdelt a écrit :Une check-list évolutive que tu te construits toi-même.

http://triathlon.racechecklist.com

Très intéressant...

d;-)

Une feuille A4 écrite à la main, glissée dans une pochette plastique, toujours à demeure dans un tiroir à fringues...
Avez-vous remarqué qu'après avoir reçu le sac dossard, on psychote un peu pour préparer sa caisse ?

En vrac:

* Lunettes de natation
* Combinaison
* Produit contre les frottements de la combinaison
* Maillot de bain
* Maillot de corps
* Maillot de vélo
* Trifonction
* Serviette
* Tapis de sol
* Bassine
* Vélo
* Casque
* Chaussures de vélo
* Gourde
* Boisson
* Nourriture
* Chambre à air de rechange
* Démonte-pneu
* Rustines
* Pompe à vélo
* Cartouches de gaz
* Chaussures de course à pieds
* Casquette
* Crème solaire
* Montre
* Lunettes de soleil
* Licence
* Papier d'identité
* Boisson d'avant course
* Ceinture élastique pour le dossard
* Epingles à nourrice
* Liens pour la plaque de cadre
* Elastiques pour attacher les chaussures au vélo
* Outillage pour le vélo (clés, tournevis, ...)

C'est vrai que la check-list évolutive en anglais est carrément excellente !

Ca permet de gagner énormément de temps les listes !
Perso, c'est une liste par discipline et par jour d'entraînement divisé en 3 (beau/froid/pluie).
C'est super pratique