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Bonjour à tous,

Quelqu'un aurait-il les plans de triathlete magazine qui avaient été publiés pour Aix 2013 svp ? J'ai jeté mon numéro, il me manque la première partie

salut.
je crois que tu as une année de retard, le plan d'Aix 2013, c'était pour ....2013
A part cette boutade, je ne crois pas être en mesure de t'aider, n'étant pas abonné à ce magazine.

En revanche, je peux te conseiller de développer ton endurance dans un premier temps ainsi que l'enchaînement des trois disciplines et de remplacer petit à petit le "volume" par l'intensité visée et "réalisable" au fur et à mesure que tu te rapproches du jour J.

Bonne prépa!

Merci pour tes conseils

Effectivement je suis entrain de construire mon plan en lisant pas mal de choses à droite et à gauche, mais je trouvais la deuxieme partie du plan de triathlete mag interessante.. j'ai jeté mon exemplaire l'an dernier et comme par hasard c'est le seul qu'on ne retrouve pas en ligne.. heureusement une bonne âme s'est manifestée par MP

Si cela ne te dérange pas, je suis également preneur pour avoir un ordre d'idée.

Par avance, je te remercie

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