Voici la dernière version mise à jour du carnet pour l'année 2014 (merci à vioqman).
Rien n'a changé!

Le site pour le télécharger :
http://carnet-entrainement.onlinetri.com/
Pour les néophytes, le manuel d'utilisation est ici : http://carnet-entrainement.onlinetri.co ... e_id=19206
Bon entrainement