OnlineTri.com

Bonjour,

je suis à la recherche d’exercices d’apprentissage ou de conseils afin de progresser techniquement sur le battement des jambes (si possible avec planche) en crawl.

Plus particulièrement, j'aimerai travailler le positionnement du bassin (qu'il ne s'enfonce pas trop dans l'eau en fait).

Merci par avance de vos suggestions.

Sportivement,
LMarti

lmarti a écrit :Bonjour,

je suis à la recherche d’exercices d’apprentissage ou de conseils afin de progresser techniquement sur le battement des jambes (si possible avec planche) en crawl.

Plus particulièrement, j'aimerai travailler le positionnement du bassin (qu'il ne s'enfonce pas trop dans l'eau en fait).

Merci par avance de vos suggestions.

Sportivement,
LMarti

Prends des cours de nat et va faire un tour sur le site : "leplaisirdenager.com"

Bonjour, lmart, n'hésite pas à faire une recherche sur le forum, car j'en ai écrit des tartines là-dessus sur plusieurs topics. Cela pourra être un bon complément à ta visite de l'excellent site que te conseille FAYARD.
À+!

Pense à travailler le gainage.
les palmettes sont pas mal aussi pour acquérir un battement efficace