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Bonjour,

bon, une histoire de défi comme vous en connaissez sans doute toutes et tous... je me suis engagée à prendre le départ du challenge de Vichy 2015 s'il devait avoir lieu, sous ce nom ou un autre, pourvu que la distance y soit...
J'ai 30 ans, j'ai toujours couru un peu mais bon... temps marathon 4h...
Je pense que les 2 ans et demi que j'ai pour me préparer ne seront pas un luxe pour essayer de faire les choses au mieux et honorer le défi. Mais je ne sais pas du tout comment faire... je sais nager, c'est déjà ça. Je sais aussi faire du vélo. Un programme sur 36 mois ???

Si vous avez des conseils, ce dont je ne doute pas, je suis preneuse.
Je vous remercie.

Si tu sais nager et faire du velo tu peux partir sur Vichy 2014

tu es en Club?

Bientôt en club oui. Mais il n'y a pas vraiment d'entraineur, chacun fait un peu comme il peut ; j'aurais les conseils des plus aguerris mais j'aimerais savoir un peu mieux comment essayer de me préparer.

Nager pédaler courir.
Travailler la technique dans les 3 sports.
Ne pas se prendre la tête surtout 36 mois à l'avance.

ironturtle a écrit :Nager pédaler courir.
Travailler la technique dans les 3 sports.
Ne pas se prendre la tête surtout 36 mois à l'avance.

Clairement ! Surtout que dans 36 mois, c'est pas dit que l'épreuve existe toujours sous ce nom, sous ce format... !

Avec ton passé je ne vois pas ce qui t'empècherait d'y participer, même cette année !? Mais il faut t'y prendre maintenant

"Savoir nager" pour toi ca veut dire quoi ? Savoir faire 100m en crawl sans t'arrêter ni boire la tasse ou les faire en 45" ?

Savoir faire 100m en crawl sans t'arrêter ni boire la tasse ou les faire en 45" ?

tu t'es trompé et voulait dire les 50m en 45" non?

(mode troll off)

Oui les 50m en 45" suffit largement comme niveau débutant pour te mettre au triathlon

Non mais en tout cas ne te prends pas la tête, avec l'arrivée des beaux jours si t'as un lac ou la mer ou une piscine pas loin vas donc nager à l'envie, roule avec des potes ou en famille et si t'aimes les footings fais les tranquilou. Si déjà tu varies les plaisir et pratiques les trois sports c'est bien. Tu as bien le temps de te prendre la tête plus tard avec un planning d'entraînement...

Bienvenue à toi en tout cas

2015 ?????
Mais c est si loin...
6 mois de préparation et zou , si tu n as pas de soucis de santé n attend pas 2 ans et demi
PAT

Ne jamais remettre au lendemain ce qu'on aurait du faire 1 an plus tôt...
Crois moi !
Et bienvenue !

Et là, ce serait un vrai (et raisonnable) défi !
Allez, zou, va courrrrrrrrrrrrir !

IronPion a écrit :Et là, ce serait un vrai (et raisonnable) défi !
Allez, zou, va courrrrrrrrrrrrir !

Je commence demain. Moi aussi j'adore la Brèche de Roland

La dernière ascension (à skis) que j'ai faite...

Oui... mais j'ai aussi et surtout remarqué que le show must go on !!!


Bon, je cours, nage et pédale combien ? comment ? au feeling si je comprends bien... moi qui suit plutôt du genre à "planifier", ça va pas être simple...
Merci pour vos conseils en tout cas messieurs dames !

Salut LR89 !! J'ai ouvert une page facebook sur le même type de défi. Henri stark a fait son blog. En 2012, j'ai décidé de m'inscrire à Vichy 2013. Totalement débutant dans 2 des 3 disciplines (vélo et natation). J'ai fait un semblant de préparation l'an dernier pour m'habituer à nager régulièrement et à faire du vélo, à m'équiper et à me renseigner sur la prépa, le matériel, etc... L'objectif étant de terminer, 20115 c'est TROP LOIN !!! t'as le temps d'oublier pourquoi tu t'es mis au triathlon

Mon conseil, part direct pour l'an prochain. C'est faisable (enfin, jte confirmerai cela le 2 septembre )

Bon courage, et welcome on board