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Bonjour à tous,

Tout est dans le titre...
Parce que je n'ai moi-même jamais fait de Longue Distance et également parce que je participe à l'Organisation du 1er Triathlon des Lions, je voulais savoir ce que les athlètes recherchent sur les ravitos, sur une épreuve Longue Distance.

- salé?
- beaucoup de fruits?
- fruits secs?
- boissons et barres énergétiques?
- Gateau sport "maison"?

N'hésitez pas à nous dire ce que vous avez déjà rencontré sur des épreuves de ce format...

Merci à vous

Salut.
Perso : à boire, surtout s'il fait chaud : eau, coca, boisson énergétique? Après pour l'eau et sur la CAP, je suis partagé entre bouteille ou verre. Le verre c'est super chiant pour boire en courant, mais d'un point de vue orga, avec les bouteilles, t'en retrouve partout. Et si t'as pas l'orga du marathon de Paris, tu en bave pour nettoyer.
Sinon, un peu de salé (les Tuc, ça marche bien), oranges, sucres, et si vous avez un sponsoring, des barres et/ou gel.
Personnellement, je ne mange pas de pain d'épices, gateaux ou autres sur des courses.
Bon courage.

-du coca et de la flotte en quantité suffisante pour que tout le monde en ait et qu'il n'y ait pas de rupture de stock.
-des gobelets en carton (pour répondre à chrys), comme ça tu peux les pincer et boire tranquillou sans repeindre la trifonction.
-des tables sans queue (ok c'est pas tjrs poss, mais on nous demande ce qu'on veut voir ).
-des gels, pas de solide ; chacun son truc hein.
-des éponges

Perso c'est tt ce dont j'ai besoin sur LD (et encore, les gels je me les amène moi même)

de l'eau gazeuse ! y'en a jamais !

Merci! Vous gérez
Les Tuc on l'a déjà entendu, oui !
Nous avons comme sponsors Pierval, on aura 1500 bouteilles 50cL d'eau (en plastique...)

Vous avez déjà vu quoi comme trucs salés?

Partant du principe qu'il fera chaud...

Produits généraux :
Eau / Coca sans gaz / jus d'orange / jus raisin / jus pomme => Attention à ne pas les faire trop froid
Bananes / abricot / raisin / figues mais séchés => 1 ou 2 au choix mais c'est toujours agréable
TUC pour le salé
Jambon si tu as moyen d'avoir une glacière (ou autre) pour mettre le produit au frais
Après certains aiment le saucisson mais je lis plus que ne vois ce genre de personne surtout sur tri (trail est assez fan par contre), idem pour le fromage.

Produits spécialisés :
Boissons énergétiques
Gels énergétiques
Barres
La marque doit soit être connue, soit faire tester en amont => à toi de bien négocier cela (on a eu de quoi tester en étant inscrit au Tri de Royan cette année). Car ce qui est sur, c'est que si je ne connais pas la marque, je n'utilise pas ! Donc c'est con pour ta marque, tes ravitos (etc.) de ne pouvoir "rentabiliser" cela mais également pour l'inscrit qui doit acheter en amont au lieu de bénéficier des produits "gratuits" sur place

Le verre c'est super chiant pour boire en courant, mais d'un point de vue orga, avec les bouteilles, t'en retrouve partout. Et si t'as pas l'orga du marathon de Paris, tu en bave pour nettoyer.

Une initiative super mise en place par les organisateurs du Xterra Prangins (Bigmarc), la rando de décrassage du lendemain.
La seule contrainte c'est de placer l'épreuve le samedi.

Hello !!! Bravo pour ton investissement dans le 1er tri des Lions^^

Côté ravito, mes propositions seraient :

- ration de fruits (secs et/ou frais...mais pas trop, c'est ce qui reste le plus sur les tables....perso, je ne digère pas les fruits car ils restent longtemps dans le bide à macérer)
- un truc qui fasse un peu cake/gâteau (pain d'épice, mini cakes, tranches...)
- une source de sucres rapides qui est tendre en bouche (pâtes de fruits, pâte d'amandes chocolat...)
- un truc plus dur en bouche (biscuits secs, barres coupées en carrés...)
- quelque chose de salé (tuc ou autres biscuits apéro, sticks alsaciens...)

Côté boisson, de l'eau plate + eau gazeuse + coca + boisson iso. Et why not, du bouillon (j'avais eu ça sur une course....ça fait un bien fou et ça enlève les sensations d'écoeurement liés au sucré ou à la chaleur).

Pas besoin d'investir dans des produits de marque (hyper chers !!!!). Genre les gels ou autres barres énergétiques... Pour 3 raisons AMHA :
1) Sur ce plan-là, en général les athlètes ont leurs fournitures persos (ceinture de gels, etc.) par habitude
2) Ca se répercute sur les coûts de l'orga et sur les prix d'inscription (à moins de les avoir comme sponsors !!)
3) Avec ce genre de produits, disons que les goûts sont vite très personnels.... Par exemple, certains ne supportent pas l'Isostar et ne jurent que par Powerbar, d'autres ne sont pas habitués aux trucs d'Aptonia, d'autres ne consomment que des trucs d'Inkospor....ahhhhh ! C'est à force de dire qu'il faut uniquement prendre des produits qu'on a déjà testés à l'entraînement. Alors pour faire simple et ne pas prendre de risques, il faut retourner aux trucs basiques dont on est sûr qu'ils seront supportés par tout le monde Rien de plus universel qu'une madeleine, qu'un TUC ou qu'un carré de chocolat

A vélo du coca, de l'eau, une boisson énergétique. Si vous pouvez des barres Powerbar (il y a des parfums sympas ) mais des Figolu c'est bien aussi.
A pied eau coca boisson énergétique et bretzels Une soupe chaude et salée c'est vachement cool aussi.

Je pense que tout a été dit, en tout cas c'est super de ce renseigner directement auprès des principaux interessés

J'ai hâte de faire votre LD avec des bons ravitos )

Bon courage pour l'organisation...

Des noix de cajou pour le salé.