Plan entrainement De Garmin

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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batard
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Plan entrainement De Garmin

Message non lu par batard »

Bonjour, est -ce quelqu'un a déjà suivi un des plan proposé sur le site de Garmin?

Garmin propose des plans sur 12 semaines, pour du Sprint et du DO, voici le lien :

http://fra.garmin.com/summertraining/fr/triathlon.html

il y a notamment le plan DO, pour niveau intermédiaire, certains l'ont - il testé?

Le plan 12 semaines : http://fra.garmin.com/summertraining/_d ... FRANCE.pdf

Bat
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