Progresser avec des séances nature

[BODYAZE]

Bonjour,

Article d'une bonne progression d'une débutante en effectuant que des séances nature en running.

http://www.lacoursenature.fr/article-pr ... 31829.html

Bonne saison 2013 à tous.

[graal56]

Bonsoir,

Je prends bonne note étant un "grand" débutant dans les trois disciplines.
Ca m'aidera certainement pour la course à pied.