Training camp en Australie.
Publié : 26 nov. 2012, 03:22
Bonjour aux forummers,
Je me permets de vous demander votre avis au sujet d'un projet qui me tient à coeur et que j'aimerais mettre en place. Il s'agit d'organiser des stages d'entraînement en Australie, sur Perth exactement.
Je suis à l'écoute de ce qui se dit sur OLT et les remarques et critiques sont souvent intéressantes. Alors avant de me lancer dans un projet sans queue ni tête, je souhaiterais savoir si dans notre communauté triathlètique française, certains seraient tentés par un voyage sportif down under durant la "sale" période en Métropole.
Avant toute chose, je sais que l'Australie est une contrée lointaine et que le prix des billets d'avion notamment peut effrayer alors je commence par cela:
Vol Paris-Perth: Qatar Airways, 898€ et il y a moins cher avec Air Asia (c'est du low cost, dans les 650€ si on achète longtemps à l'avance mais je sais que côté planning en ironman, on aime bien planifier notre objectif un an à l'avance alors...)
Pour comparer, un A/R de Lille à Calella en Espagne coûte dans les 430€ (je sais que j'ai pris quasiment un extrême comme ville de départ).
Ensuite, quand bien même j'ai de part mon expérience personnelle du recul pour savoir ce qui serait intéressant de trouver dans la prestation (stage avec Gaël Mainard à Calella, Team X-Pier avec Nicolas Hémet) je serais curieux de savoir ce qui vous tenterait de tester, d'expérimenter.
Mais aussi et surtout pour quel budget.
Enfin, je vais vous livrez quelque-uns des atouts qui pourraient faire de ces stages un atout majeur dans votre quête de progrès ou du graal (le fameux slot hawaien!!!):
Le camp serait basé à Perth. Juste pour situer la ville, c'est dans le Western Australia, autrement dit dans le Sud Ouest.
http://www.cityofperth.wa.gov.au/
La ville est splendide et les atouts majeurs sont trop nombreux pour être cités ici. Mais c'est une ville connue et reconnue pour ses plages de sable blanc, sa culture sportive, son climat (en 4 années que je viens ici, je n'ai jamais roulé une seule fois sous la pluie... contrairement à Melbourne ou Sydney).
Il y a un 7h de décalage horaire par rapport à la France mais avec un programme de sommeil avant le décollage, le jet lag est minime.
Le camp serait basé dans une maison transformée en QG avec une chambre hypoxique, une salle de kinésithérapie (ma compagne est kiné!), une salle de relaxation avec (spa, sauna, ice-pool), une cuisine avec nourriture biologique, une salle pour les exos statiques (home-trainer, tapis roulant, élastique, espalier, ballons pour stretching, ...), un solaruim, un coin "laundry", une salle de jeux (avec baby foot, billard, console de jeux, ...).
Côté perfectionnement, et c'est le point majeur, je voudrais mettre à disposition des athlètes des outils scientifiques comme:
- analyse vidéo en natation et commentaire par le coach officiel des nageurs de l'équipe d'Australie d'eau libre,
- step tests (c'est une série de 7*200 en natation avec prise de lactates, pouls, nombre de coups de bras, ...,
- analyse position vélo,
- analyse run motion sur tapis roulant et plate-forme de force.
Mais comme il me semble q'une seule semaine n'est pas judicieux de part la durée du vol, il est prévu des activités familles ou touristiques comme:
- initiation au surf, paddle board, windsurf, stand board, ...,
- circuit tour (Rootnest island, Swan Valley (et ses vignobles...), Perth, Fremantle, ...
J'ai aussi pour objectif que chaque athlète-stagiaire soit un testeur du matériel d'un Pro:
-test-rider avec mise à dispo de vélo,
-test-runner avec mise à dispo de shoes,
- mais aussi des produits énergétiques Go2, des textiles Kiwami, Compressport, T-Wipe...
Enfin, un peu comme Sylvain Sudrie l'a fait sur Ebay pour une noble cause, ce serait l'occassion de partager l'entraînement d'un Pro en Australie avec comme seule contrainte, faire le job...
Alors, si vous êtes prêt à encaisser un réveil à 4h30 du mat' pour nager 5 bornes en bassin olympique, enchaîner dans la journée une séance vélo avec des coureurs cyclistes du Pro Tour et une séance running par 30° pendant qu'il en fait 5 en France ou tout simplement profiter de l'été austral pour s'entraîner en groupe dans la convivialité et la bonne humeur, n'hésitez pas s'il vous plaît à me faire part de vos opinions.
Bien sportivement, Simon Billeau
Je me permets de vous demander votre avis au sujet d'un projet qui me tient à coeur et que j'aimerais mettre en place. Il s'agit d'organiser des stages d'entraînement en Australie, sur Perth exactement.
Je suis à l'écoute de ce qui se dit sur OLT et les remarques et critiques sont souvent intéressantes. Alors avant de me lancer dans un projet sans queue ni tête, je souhaiterais savoir si dans notre communauté triathlètique française, certains seraient tentés par un voyage sportif down under durant la "sale" période en Métropole.
Avant toute chose, je sais que l'Australie est une contrée lointaine et que le prix des billets d'avion notamment peut effrayer alors je commence par cela:
Vol Paris-Perth: Qatar Airways, 898€ et il y a moins cher avec Air Asia (c'est du low cost, dans les 650€ si on achète longtemps à l'avance mais je sais que côté planning en ironman, on aime bien planifier notre objectif un an à l'avance alors...)
Pour comparer, un A/R de Lille à Calella en Espagne coûte dans les 430€ (je sais que j'ai pris quasiment un extrême comme ville de départ).
Ensuite, quand bien même j'ai de part mon expérience personnelle du recul pour savoir ce qui serait intéressant de trouver dans la prestation (stage avec Gaël Mainard à Calella, Team X-Pier avec Nicolas Hémet) je serais curieux de savoir ce qui vous tenterait de tester, d'expérimenter.
Mais aussi et surtout pour quel budget.
Enfin, je vais vous livrez quelque-uns des atouts qui pourraient faire de ces stages un atout majeur dans votre quête de progrès ou du graal (le fameux slot hawaien!!!):
Le camp serait basé à Perth. Juste pour situer la ville, c'est dans le Western Australia, autrement dit dans le Sud Ouest.
http://www.cityofperth.wa.gov.au/
La ville est splendide et les atouts majeurs sont trop nombreux pour être cités ici. Mais c'est une ville connue et reconnue pour ses plages de sable blanc, sa culture sportive, son climat (en 4 années que je viens ici, je n'ai jamais roulé une seule fois sous la pluie... contrairement à Melbourne ou Sydney).
Il y a un 7h de décalage horaire par rapport à la France mais avec un programme de sommeil avant le décollage, le jet lag est minime.
Le camp serait basé dans une maison transformée en QG avec une chambre hypoxique, une salle de kinésithérapie (ma compagne est kiné!), une salle de relaxation avec (spa, sauna, ice-pool), une cuisine avec nourriture biologique, une salle pour les exos statiques (home-trainer, tapis roulant, élastique, espalier, ballons pour stretching, ...), un solaruim, un coin "laundry", une salle de jeux (avec baby foot, billard, console de jeux, ...).
Côté perfectionnement, et c'est le point majeur, je voudrais mettre à disposition des athlètes des outils scientifiques comme:
- analyse vidéo en natation et commentaire par le coach officiel des nageurs de l'équipe d'Australie d'eau libre,
- step tests (c'est une série de 7*200 en natation avec prise de lactates, pouls, nombre de coups de bras, ...,
- analyse position vélo,
- analyse run motion sur tapis roulant et plate-forme de force.
Mais comme il me semble q'une seule semaine n'est pas judicieux de part la durée du vol, il est prévu des activités familles ou touristiques comme:
- initiation au surf, paddle board, windsurf, stand board, ...,
- circuit tour (Rootnest island, Swan Valley (et ses vignobles...), Perth, Fremantle, ...
J'ai aussi pour objectif que chaque athlète-stagiaire soit un testeur du matériel d'un Pro:
-test-rider avec mise à dispo de vélo,
-test-runner avec mise à dispo de shoes,
- mais aussi des produits énergétiques Go2, des textiles Kiwami, Compressport, T-Wipe...
Enfin, un peu comme Sylvain Sudrie l'a fait sur Ebay pour une noble cause, ce serait l'occassion de partager l'entraînement d'un Pro en Australie avec comme seule contrainte, faire le job...
Alors, si vous êtes prêt à encaisser un réveil à 4h30 du mat' pour nager 5 bornes en bassin olympique, enchaîner dans la journée une séance vélo avec des coureurs cyclistes du Pro Tour et une séance running par 30° pendant qu'il en fait 5 en France ou tout simplement profiter de l'été austral pour s'entraîner en groupe dans la convivialité et la bonne humeur, n'hésitez pas s'il vous plaît à me faire part de vos opinions.
Bien sportivement, Simon Billeau
)= elle vient plus facilement en Australie que des français pour qui c'est traditionnellement ou culturellement beaucoup plus compliqué.
je pense que lopapy et tribuddy t'on fait part de plusieurs bonnes choses à étudier 
)
Et moi, et moi, et moi, missiou ??? J'y peux faire comme Franck ??? 
Non ????
Trop vieux ??? 
