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Hello,

Quand mettez-vous la combi de natation à l'entrainement?

Je suis allé nager ce matin pour une séance de récup' (endurance avec peu d'intensité) et pour l'occasion dans une piscine en plein air qui vient d'ouvrir et du coup en combin...c'est pas une surprise, c'est un peu différent que de nager en maillot et surtout pour les nageurs à NDM comme moi...bref, vous faites comment vous? vous nagez le plus possible en combin pour vous y habituer? Y compris sur les séances avec beaucoup d'intensité, quitte à risquer un peu la surchauffe? ou vous cherchez à progresser en maillot et simplement à vous habituer à la combin' un peu avant la ou les courses (objectif 3.8 en l'occurence pour moi)? c'est clair que j'ai fini ma séance par 200m sur le dos...en maillot, sans la combin donc, je me sentais plus léger et plus frais, mais c'est quand même important de s'y habituer avant les 3.8 non?

Je ne nage jamais en combi en piscine.
L'entraînement est en bassin extérieur toute l'année pourtant.

Aux beaux jours s'ils viennent j'irai barboter dans un lac et là du coup on mettra la combi.

Jamais en piscine...

Si tu veux comprendre pourquoi tu te fais une série de 15x100 R10"

Oui y a le problème de la surchauffe , je pensais plutôt à des séances type séries longues.

louspib a écrit :Oui y a le problème de la surchauffe , je pensais plutôt à des séances type séries longues.

Dans de cas tu es mieux d'aller nager en lac.

Bonjour!
Jamais d'entraînement en combi en piscine pour moi et je le déconseille à ceux que j'entraîne: eau trop chaude, chlore pas bon pour le néoprêne, combi pouvant être interdite pour d'évidentes raisons d'hygiène... Enfin, la combi aide tellement que les défauts sont moins faciles à mettre en évidence et donc à corriger.
Néanmoins, en eau libre elle est souvent nécessaire en raison de la température, pour des raisons de sécurité, et aussi pour s'entraîner en conditions de course avant les premières compètes et retrouver les sensations "spécifiques combi", ce qui est à mes yeux important. En eau libre et combi, pour moi c'est une à deux fois par semaine, les autres séances (deux à trois), c'est dans l'eau chlorée en moule-bitte.
À+!

Jamais de combi en piscine.
Je l'utilise parfois en entrainement en lac si l'eau est inférieure à 22°C.
J'ai aucun plaisir à nager en combi donc je la mets le moins possible même en compétition.
Techniquement il est bien plus intéressant de travailler en maillot.

Tu vas passer 01h00 en compet' dans ta combinaison. Tu veux performer un minimum.... Principe de base de l entraînement tu reproduis ce que tu vas trouver. Donc oui tu nages dès que possible en combi, et tu fais du travail de qualité pour t'habituer un maximum.

Don a écrit :Tu vas passer 01h00 en compet' dans ta combinaison. Tu veux performer un minimum.... Principe de base de l entraînement tu reproduis ce que tu vas trouver. Donc oui tu nages dès que possible en combi, et tu fais du travail de qualité pour t'habituer un maximum.

principe évident quand tu débutes...aprés plusieurs saisons de tri, c'est different...perso je ne m'entraine jamais avec la combi...et dés ma premiére course, les bonnes sensations reviennent trés vite rien qu'à l'échauffement..si un peu comme si tu avais un petit moteur sur le bike, tu t'habitues trés bien !!!!

Qui te certifie que tu vas nager ton IM en combi ?
Remember Vichy 2011

Moi, je te donnerai un seul conseil : prépare-toi au pire et donc utilise la combi de temps en temps en eau libre pour te familiariser, mais surtout
contrairement à bcp de triathlètes certifiés "enclume" , entraîne-toi pour être en mesure de nager 4 km en moule-bite (et surtout pas de pull buoy dans la raie du cul!)

Trop de triathlètes surtout sur long considèrent la combi comme une bouée de sauvetage, c'est une mauvaise approche de l'épreuve natatoire, moi je considère seulement
que ça me permet d'aller un peu plus vite.
Au niveau entrainement, si les conditions le permettent bien sûr, rien ne vaut une bonne séance en eau libre en moule bite.

comme les autres: jamais de combi en piscine....
Pour une séance longue, en mer ou en lac, combi pour des raisons de sécurité: tout seul comme un grand( j'ai failli y rester voilà deux ans) Pas inutile si ta combar ne te va pas comme un gant, et qu'il faut la détendre un peu...
Mais nager dans un lac en costume poutre apparente ( enfin soyons modeste: "tasseau apparent" ), quel bonheur !

louspib a écrit :Hello,

Quand mettez-vous la combi de natation à l'entrainement?

Je suis allé nager ce matin pour une séance de récup' (endurance avec peu d'intensité) et pour l'occasion dans une piscine en plein air qui vient d'ouvrir et du coup en combin...c'est pas une surprise, c'est un peu différent que de nager en maillot et surtout pour les nageurs à NDM comme moi...bref, vous faites comment vous? vous nagez le plus possible en combin pour vous y habituer? Y compris sur les séances avec beaucoup d'intensité, quitte à risquer un peu la surchauffe? ou vous cherchez à progresser en maillot et simplement à vous habituer à la combin' un peu avant la ou les courses (objectif 3.8 en l'occurence pour moi)? c'est clair que j'ai fini ma séance par 200m sur le dos...en maillot, sans la combin donc, je me sentais plus léger et plus frais, mais c'est quand même important de s'y habituer avant les 3.8 non?

Il y a vraiment une grosse diff entre maillot et combi, alors evidemment les 2, mais pas de combi en piscine.

Ok donc le fractionné en maillot à la pistoche et les sorties longues en lac si possible en combar...mon point était qu'effectivement nager avec et sans étant assez différent et d'autant plus pour les enclumes que pourquoi pas chercher le meilleur parti de la nage en combinaison plutôt que de s'acharner en slip (et ce d'autant plus dans les deux mois précédent l'épreuve, je ne me poserais pas la question au milieu de l'hiver par exemple, surtout que l'hiver je nage pas ).
Merci pour vos réponses et bonne journée...il pleut, je vais nager