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Salut,

je suis à la recherche d'articles traitant sur les pertes en vitamines et mineraux d'un athletes (et d'un triathletes plus précisement) lors d'une competition !!!
je sai sc'est compliquer à trouver mais aidez moi c'est pour un exposé à la fac et je suis juste un petit peu en manque de reférences !! mais juste un tout petit peu

merci d'avance

Contacte V. Blondeau !

Plus sérieusement, va faire un tour sur PubMed, Medline...
J'ai regardé vite fait si je trouvais des articles sur le sujet. J'ai essentiellement rencontré des articles sur l'hyponatrémie chez les triathlètes ultra-distance.

ba je vais y faire un tour merci du tuyau

dans yvon tout est bon a écrit :Salut,

je suis à la recherche d'articles traitant sur les pertes en vitamines et mineraux d'un athletes (et d'un triathletes plus précisement) lors d'une competition !!!

Moi, je connais un mec qui croit dur comme fer que quelque soient tes pertes liées à une compétition, elles peuvent être comblées par l'ingestion d'un seul et unique aliment dans les 3 heures qui suivent :

200g de Turron de Jijona

Nick amion bleu

NickTheQuick a écrit :

dans yvon tout est bon a écrit :Salut,

je suis à la recherche d'articles traitant sur les pertes en vitamines et mineraux d'un athletes (et d'un triathletes plus précisement) lors d'une competition !!!

Moi, je connais un mec qui croit dur comme fer que quelque soient tes pertes liées à une compétition, elles peuvent être comblées par l'ingestion d'un seul et unique aliment dans les 3 heures qui suivent :

200g de Turron de Jijona

Nick amion bleu

Je sais pas si çà comble les déficits en vitamines et minéraux ... mais c'est bon ... 200 g ... et même plus

NickTheQuick a écrit :

dans yvon tout est bon a écrit :Salut,

je suis à la recherche d'articles traitant sur les pertes en vitamines et mineraux d'un athletes (et d'un triathletes plus précisement) lors d'une competition !!!

Moi, je connais un mec qui croit dur comme fer que quelque soient tes pertes liées à une compétition, elles peuvent être comblées par l'ingestion d'un seul et unique aliment dans les 3 heures qui suivent :

200g de Turron de Jijona

Nick amion bleu

on se demande qui ça peut etre ce gars !!!! n'empeche que ce jour la le vonvon avec son turron et son gateau maison d'avant course comment il marchait meme à pied se baladait le vonvon c'ets pour dire

dans yvon tout est bon a écrit : n'empeche que ce jour la le vonvon avec son turron et son gateau maison d'avant course comment il marchait meme à pied se baladait le vonvon c'ets pour dire

Y a mieux alors comme recette !!
Si c'est pour marcher, je vois pas trop l'intérêt !

T'as pas une recette pour courir ??



Nan Yvon, pas taper swif !!
je

alors pour courrir plus vite il suffit de manger 400Gr de turron de jijona et apres manger un pot d'alva à la pistache et ensuite un autre à l'amande et de faire ciouler le tout avec un bon ch'ti coup de calva d'chez nious et pi aptres tu laisses le tout macérer dans ton 'stomac et normalement tu vas te chopper un de ces chi...e que crois moi tu ne vas jamais courrir aussi vite pour aller aux comodités !!!

bon 'scusez moi j'ai craquer
j'y vais hein!!!

Bon appétit biensûr !