Ironman UK 2011

[LDP Coaching]

Romain GUILLAUME vient de terminer 2nd à l'IM UK en 8:41:24 (45:03 en N, 4:57:58 en C, 2:54:16 en CAP ; +3.3% du temps du vainqueur : Aaron FARLOW). Un 3ème podium sur le circuit Ironman pour Romain en 2 ans. La saison n'est pas terminée.

[NICO69007]

la gagne se joue en combien ?

[timtri13]

bah tu rajoutes 3.3% comme ecrit par LDP

[LDP Coaching]

la gagne se joue en combien ?

En 8:24:34 (course record). Aaron FARLOW a bouclé le marathon (court) en 2:41:46 et cela 4 jours après sa 3ème place au triathlon LD de l'Alpe d'Huez rendu très difficile par les conditions climatiques .

[NICO69007]

merci tim, en effet je n'avais pas reflechis là pour le coup !

Sacrée capacité de récupération........4 jours après l'Alpe.

Loin d'être un spécialiste des perfs de Romain, il me semble qu'il a effectué là une jolie càp non ? En tout cas c'est super pour lui !!!

[LDP Coaching]

Loin d'être un spécialiste des perfs de Romain, il me semble qu'il a effectué là une jolie càp non ? En tout cas c'est super pour lui !!!

Oui, son meilleur marathon (régularité...) sur distance IM, même si les 42.2 km n'y étaient pas. Il termine en 2:54:16, soit un marathon (réel) en moins de 3h00, et cela malgré une chute à vélo.

[Max'O]

Tres grand bravo a lui, ce n'etait pas gagné d'avance puisqu'il a été malade ces derniers jours, cela montre toute sa force son courage et sa détermination

[aurelie.218]

Chapeau Romain !

la gagne se joue en combien ?

En 8:24:34 (course record). Aaron FARLOW a bouclé le marathon (court) en 2:41:46 et cela 4 jours après sa 3ème place au triathlon LD de l'Alpe d'Huez rendu très difficile par les conditions climatiques .

4 jours après s'être enfilé 3 cols dont l'Alpe d'Huez en dessert sous la flotte/froid et après 22 km de càp courus en altitude certainement à bloc

En gros, le LD de l'Alpe lui a servi de dernière sortie longue en mode assimilation/affûtage avant son IM ?

[guedzilla]

oui, la sérieux c'est ridicule.... en tout cas super course de Romain. Félicitation

[damy74]

C'est super pour Romain, ça fait un moment qu'on attendait qu'il fasse une cap digne de son niveau.

Du coup avec 880 points supplémentaires il va etre dans le top 50 du KPR, ça change vos plans pour HAwaii cette année ou pas?

J'ai pas regardé les résultats du 70.3 de ce week-end mais après l'IM UK, Cyril Viennot est toujours 40eme donc qualifié.

[mic2]

C'est super pour Romain, ça fait un moment qu'on attendait qu'il fasse une cap digne de son niveau.

Du coup avec 880 points supplémentaires il va etre dans le top 50 du KPR, ça change vos plans pour HAwaii cette année ou pas?

J'ai pas regardé les résultats du 70.3 de ce week-end mais après l'IM UK, Cyril Viennot est toujours 40eme donc qualifié.

Perf intéressante pour le palmarès. Il faut tout de même relativiser : 8 Pros à l'arrivée dont 3 à plus de 9h00 et le dernier 8ième à9h40.
En CàP Dominico PASSUELLO 5mn14 devant. (Cf son temps à Nice).
Pour la Qualif à Hawaii ne pas oublier le dernier IM au Canada à 2000pts.
Mais un seul souhait : Que nos 2 frenchies soient au départ à Kona.
et nous fassent passer de longues heures devant l'écran.

[IronPion]

Excellent ça... Merci de l'info !!!

[LDP Coaching]

Du coup avec 880 points supplémentaires il va etre dans le top 50 du KPR, ça change vos plans pour HAwaii cette année ou pas?

Non, nous n'allons pas changer les plans. Romain construit dès aujourd'hui sa saison 2012 où Hawaii sera l'objectif final.