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slt les gars,
qui fait le marathon de paris ?
perso je vise 3h40

moi , 2h50

moi 4H00 c'est mon premier , je flippe ! j'ai fait 12 semaines d'entrainement mais là je suis cuit cette semaine

moi. J'avais prevu moins de 3h, donc Braziou on se croisera peut etre dans le sas de depart, mais ca s'arretera la... Pas entraine, meforme,... du coup le seul objectif chronometrique sera d'arriver dans le canape avant la traversee d'Arenberg

J ai Pete mon garmin 310 xt cette semaine je suis dégoute je pourrai même pas connaitre ma vitesse ! Je vais courir a l aveugle

laurent95 a écrit :J ai Pete mon garmin 310 xt cette semaine je suis dégoute je pourrai même pas connaitre ma vitesse ! Je vais courir a l aveugle

Pas de Garmin = courir a l'aveugle... Sur trail je veux bien. Mais sur un marathon avec indication du kilometrage tous les kilometres, meneurs d'allure... c'etait du second degre, non?

geraud a écrit :moi. J'avais prevu moins de 3h, donc Braziou on se croisera peut etre dans le sas de depart, mais ca s'arretera la... Pas entraine, meforme,... du coup le seul objectif chronometrique sera d'arriver dans le canape avant la traversee d'Arenberg

dossard 1181 et toi ?

3481

A mon tour de passer pour une fois de l'autre coté de la barrière. Objectif confirmer les 3h19 fait à la Rochelle en Novembre.
Fin de préparation difficile et douloureuse reste l'adrénaline du départ pour tenir le choc.
Plus facile certaine fois de rester derrière le chrono !
Bonne course à tous.

J'y serais pour vous encourager et accessoirement courir avec madame .... je serais aux tapis du 5 eme kilo en attendant ma dulcinée que j'accompagnerai au 10 eme .... puis j'irais l'attendre au 21 eme et je finirai avec elle...
Faire le Marathon de Paris en "touriste", partir 15 min avant la meute et se faire les Champs et la rue de Rivoli en solo, je kiffffff à mort .... un p'tit noir dans un troquet à proximité des tapis du 5 eme avant de voir passer les p'tits noirs à toute blinde ( en général une bonne 15 aine en 14'30 aux 5) .... c'est booon ...
A dimanche,

Yo qui sera avec un maillot de vélo ASVEL TRIATHLON !

finalement je vais me racheter un gamin 310 neuf avant dimanche c'est la merde sans

D'autres au départ Dimanche

laurent95 a écrit :finalement je vais me racheter un gamin 310 neuf avant dimanche c'est la merde sans

C'est un gag??
ne me fais pas croire que tu ne connais pas tes vitesses d'entraînement ou de course!! Ou alors tu t'entraînes n'importe comment!!
En plus à paris il y a comme sur tout grand marathon l'indication de tous les kms!!
Mort de rire si tu es esclave total de ton jouet!

Mais c'est son premier marathon, il dit avoir les jetons et il a pété son cardio qui lui servait de repère (rassurant pour un premier)...donc quitte à en racheter un, autant qu'il le fasse avant son marathon

Cela dit, je suis d'accord sur le fait qu'il vaut mieux être le moins dépendant possible de ces "jouets" (utiles à l'entraînement pour faire mumuse avec différentes zones de sollicitation.........mais en course, c'est surtout aux sensations que le corps devrait se réguler). J'avais un cardio à mes débuts...et depuis 2 ans, il est dans le tiroir (ça me gave d'avoir la ceinture sur le torse, ça glisse, des fois ça ne capte rien), je fais tout aux sensations. Les chiffres c'est bien pour certains indicateurs...mais des fois, c'est trop prise de tête ou "gadget" par rapport aux réels bénéfices escomptés.

Avec des repères kilométrés et une simple montre avec l'heure ( ), tu ne vas pas "courir à l'aveugle"