Journée Portes Ouvertes-Atelier Fit N Coach-26 Mars

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Samedi, intervention de Yannick Mirra, entraineur/préparateur physique. Il vous fera une présentation de la musculation adaptée à la pratique de la natation.
Tout pour progresser en plus de la technique.

- famille de muscles sollicités
- exercices adaptés à leur développement.

Vous pouvez voir qu'il est expérimenté, chevronné et compétent en la matière:

http://www.my-coach.fr/

C'est pas une moitié le Yannick !! en plus, forcémebnt, il pratique !! il encadre le club de V'Soul !! avec le "Gros" DFF et le Père Viennot entre autre, donc, ça vous cause !!

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Intervention à 10h00 de Pierre Sallet, ponte en physiologie, responsable à l'AMA (Agence Mondiale Anti-Dopage).

Thème abordé:

- Dopage et Lutte anti-dopage

Vous aurez là, le fondateur, avec Cédric Fleureton et Chistophe Bastie, du programme "Athlètes For Transparency" (AFT), programme qui visait à établir avec des athlètes volontaires, un réel suivi longitudinal mis en ligne.

Venez nombreux, là, vous avez THE MAITRE !!

http://www.wada-ama.org/fr/

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Intervention à 15h00 de Jean Pierre Decrette, sophrologue, qui nous présentera la sophrologie adaptée au sport. JP a eu en charge Cédric Fleureton / Catehrine Dubois / Kévin Campion.......... et même moi !! je vous dis même pas que me prendre en charge, c'est euh, comment dirais je ??!!

tout ici:
http://www.decrette-sophrologie.fr/

‎20mn de présentation, suivies de 40mn de mise en pratique pour celles et ceux qui le désirent, profitez en si vous êtes un poil de C... stressés !! JP, juste en vous parlant va vous apaiser !!

En plus, JP a couru à un très bon niveau en course à pied, donc, pareil, il sait de quoi il parle !! pas une moitié non plus !! pas du "peut-être" ni du "on m'a dit !!" c'est DU CONCRET !!

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Intervention à 11h00 d'Alexandre Gonzalez, international marathon (54 sélections), 3 Olympiades.......... bref, pas de la fiotte !! pas un branquignole de quartier !!
il sera présent parmi nous pour nous faire part de ses expériences et de sa science de la préparation sportive dans de multilples activités

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Durant la journée, toutes les heures, une vente aux enchères durera une quinzaine de minutes. Les tenues des sportifs ou équipements seront tirés au sort par un des enfants de l'Association "Autour des Williams". Nous lancerons les enchères et votre générosité sera mise à contribution.

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Venez nombreux sur le stand de mon ami Roman Gavand, magasin GAVAND SPORT, spécialiste Running/Trail et textiles !!
il sera bien achalandé et vous pourrez aussi passer des commandes d'équipements de certaines marques telles des montres GPS.
Il y aura aussi des running (asics, zoot, mizuno, brooks ), de la nutrition (Mulebar / Squeezy / Vitteffort), textile (craft, mizuno), compression (Compressport)
études de foulée sur tapis avec logiciel Dartfisch
y'a du tout bon avec Romain, qui a été à très bon nuveau en triathlon, l'ami de Romain Guillaume, les deux siamois !!

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Vente aux enchères avec en ce jour les donations de:

- Hacine Cherifi, Champion du Monde des poids moyens de boxe, second français après Marcel Cerdan a décrocher la ceinture mondiale le 02 Mai 1998, à Villeurbanne, un grand monsieur au service de son sport.

- CSBJ Rugby de Bourgoin qui s'est fendu d'un maillot dédicacé grâce à l'initiative de Nicolas Julien-Chalon, merci mon grand !!

et la dernière grande et belle surpise, grâce à la force de persuasion de Pierre-Alexandre Vial, CTL Ligue Rhône Alpes Athlétisme, un maillot porté et dédicacé par notre fusée Christophe Lemaitre !! Merci à lui

Alors venez nombreux participer aux enchères !!

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Partenariat de Heracles V, pressing écologique dans le 6ème arrondissement lyonnais, avec des promotions de 10% aux personnes passant à l'Atelier Fit N Coach.

X-Plane va se spécialiser en nettoyage des tenues Zerod et des produits Compressport !! le meilleur du nettoyage ecologique au service des sportifs !! elle est pas belle la vie ??!!