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bjr a tous
comment faire pour amortir le talon d une basket douloureuse, mis a part le fait que je peux changer de paire de run. Je suis bien dedans mais au bout d un certain temps je me choppe une ampoule.
merci

mets tu des chaussettes de course?? je trouve ça aide pas mal, qu'il y a une vraie différence.
tu peux aussi essayer des semelles en gels pour mieux caler ton pieds aussi... après j'en sais pas plus

Ou la méthode des soldats suisses: deux paires de chaussettes superposées Des chaussettes classiques, hein....pas des chaussettes épaisses type "tennis" Ca marche du tonnerre......je n'ai plus jamais eu d'ampoule

aurelie.218 a écrit :Ou la méthode des soldats suisses: deux paires de chaussettes superposées Des chaussettes classiques, hein....pas des chaussettes épaisses type "tennis" Ca marche du tonnerre......je n'ai plus jamais eu d'ampoule

Bonsoir Aurélie
Très bonne méthode: perso, j'enfile 2 préservatifs l"un par dessus l'autre...je sens moins les gravillons.....
Bon...
A part cela, tu as repris les cours??

Je ne savais pas que tu pratiquais couramment la chose par l'arrière?
En hiver, tu penses à mettre du sel, aussi?

A part ça.....oui, j'ai repris les cours Ca me manquait après 3 mois de vacances....trop dure la vie

mets des semelles superfeet