Petite sortie hivernale ce matin (-1C, plutot chaud pour la saison !), histoire de rompre avec les sessions de trainer, et de profiter du cours redoux (ca replonge a -10 cette semaine).
Sortie cool avec des potes, mauvaise reaction sur un ralentissement devant moi.....mon corps voulais aller a droite, mais mon velo etait deja dans les roues de devant...BADABOUM !
Grosse pelle a 30km/h, heureusement qu'on etait pas sur une route avec circulation. Je suis retombe sur le femur et sur la fesse...Ouillouillouille !.
Glissade sur le dos, et fin de course de l'autre cote de la route.
Le velo n'a pas trop morfle excepte le guidon, la pedale et l'attache rapide de la roue arriere.
Heureusement que c'etait l'hiver et j'etait emmitoufle. La veste a ete un peu dechire sur l'epaule, et le cuissard a dechire alors que j'avais un autre collant par dessus.
La bete elle, est un peu moulue !
La peau a vif au niveau du femur, et la fesse noire...mais noire !.
J'ai idee que le reveil sera dur demain
Des astuces pour minimiser la douleur du lendemain ?
J'ai pris de l'arnica, mais en retrant donc un peu tard, alors 1g d'aspirine en me couchant ?
Merci des conseils de professionels...des chutes
