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Hello,

Un collègue qui fait du trail me dit que il ne courra plus jamais avec des chaussures de running depuis qu'il a essayé des chaussures de trail.

Il a des Salomon XT Wings 2, qui présenteraient un meilleur amorti et un meilleur soutien de la cheville.

Vu que en CAP, je dois toujours courrir sur du sol non dur pour ne pas relancer une vieille périostite, et de manière générale, n'est-ce pas préfèrable de s'entraîner avec ce type de chaussures ?

J'ai actuellement des Oasics GT.

Merci, +

J'en doute un peu quand même.
Perso, je ne porte que des asics dans lesquelles je me sens bien, je ne peux donc pas juger les autres marques. Sur route, je cours avec des gel nimbus depuis le printemps et en trail je cours avec des trabuco depuis cet hiver. A part l'accroche sur la boue, les trabuco ne sont pas comparables avec une paires de chaussures route, ni en amorti, ni en confort, ni en souplesse. La semelle est plus rigide aussi, je pense que c'est un plus en longue distance sur chemin caillouteux pour les douleurs au niveau de la plante des pieds, mais un inconvenient sur route au quotidien sur courtes distances.

Par contre je me demande si une paire de trail s'use plus vite sur route ????

Pour finir, on m'a même conseillé de faire l'ecotrail de Paris en running route plutot qu'en trail s'il ne pleut pas trop avant et que les chemins ne sont pas trop boueux. A vérifier ! ! !

Je suis dans ton cas au niveau periostite et fascia lata je ne jure que pas les sols souples. Quand c'est vraiment la boue j'ai des Salomons Gore Tex XA Pro 3D mais qui amortissent quand même moins que les Wings, mais par contre les pompes de trail sur sol dure ou bitume laisse tomber en tout cas pour moi après j'ai aussi des potes qui sont tout le temps en pompe de trail mais ce ne sont pas des petites natures comme nous. Un conseil pour éviter les douleurs traumatiques surtout qund tu fais du déniveler il faut courir avec des batons c'est génial en plus ca muscle le haut.

Salut

Ayant également des problèmes de périostites et tendinites, je sais qu'un choix de chaussures peut parfois se reveler cornelien. Je cours avec 2 paires, des nike pegasus (pour les entrainements rapides et compet') et des salomon xt wings (pour les trails et entrainements calme sur route ou chemins), je confirme que les salomon sont vraiment confortables et apréciables, même sur route : contrairement a la plupart des chaussures trail, elles ont une semelle souple et sont assez légères. Ce sont de loin les meilleures chaussures avec lesquelles j'ai couru.

Il m'arrive très souvent de courir avec lors d'entrainements calmes sur route (car c'est vrai que pour des fractionnés par exemple, elles n'excellent pas), par contre en compet je cours avec les nike (même si mes pegasus sont des chaussures d'entraiment car pas super légères et dynamiques, je recherche d'ailleurs une paire ultra légères uniquement pour les compet mais c'est un autre sujet). Donc pour moi, les salomon sont vraiment top pour les trails et l'entrainement tranquille sur route ou chemins, et une paire de running sera plus judicieuse pour les compet' sur route.

Voili

Merci pour les reponses, je vais finalement rester sur mes Oasics.

oasics oasics c'est bon ,c'est bon
http://www.dailymotion.com/video/x15rz2 ... carlos_fun

lanabeba a écrit :oasics oasics c'est bon ,c'est bon
http://www.dailymotion.com/video/x15rz2 ... carlos_fun

j'y ai pensé aussi en le lisant...

l'année derniere j'ai couru l'ecotrail de Paris en running ,le temps était plutot sec,ça passe trés trés bien

Ce n'est peut-être pas le trail le plus cassant si

En effet certains trails en cas de temps sec peuvent-être fait sans soucis avec des running (pas trop long quand-même la course...)

yoann-51 a écrit :

lanabeba a écrit :oasics oasics c'est bon ,c'est bon
http://www.dailymotion.com/video/x15rz2 ... carlos_fun

j'y ai pensé aussi en le lisant...

on dira Asics pour les running

SALUT!!

Podologue je pense que les salomons ne sont pas de très bonnes chaussures! C'est la grande mode, mais vous verrez qu'il n'y a pas beaucoup de place au niveau des talons et meme à l'avant pied, de plus la chaussure est souvent trop souple et ne permet pas beaucoup de controle du pied.

Selon moi: Nike et salomon et zoot à éviter
Classements des chaussures de route:
New Balance
Mizuno
Saucony
Asics

Bonne chaussures pour la montagne:
Montrail
Mizuno

L'amorti ne dépends pas des matériaux de la chaussure mais c'est essentiellement un mouvement de 4°de pronation que doit effectué le talon après avoir attaqué sur le bord externe. L'absorption par contre dépend des matériaux de la chaussure et permet d'absorber les chocs qui cependant d'après certains medecins sportifs ne sont pas la cause de vos douleurs méniscales ou de vos genoux!

Probleme de périostique souvent du à une torsion excessive du pied et peut etre un mauvais amortissement consulter un podologue, une semelle faite sur mesure et une analyse de la marche/course sera bien plus efficace que choisir telle ou telle marque de chaussure.

Bien à vous.

valoutam1@hotmail.com

C'est bien de poser des questions encore faut il répondre aux différents intervenants