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Ce matin, 1 heure de cap à 70 % de ma fcm. Demain 1 h à 1h15 de nage en mer......
Et vous, qu'est ce que vous avez fait aujourd'hui et que ferez vous dans les jours prochains ??????
Bon entrainement

Tartiflette ce soir.
Visite d'appart pour ma grande cet après-midi.
Tiji avec ma petite ce matin.
Là je vais faire la vaisselle après mon petit tour sur OT.

ouuuuuff !!!

Aujourd'hui rien! Demain petite virée pyrénéenne en Ariège.

j'ai été pisser vers 20h12 et j'y suis retourné plus tard vers 21h36 (trop de soda)

sympa ton sujet


tiens si j'allais pisser

seb69_30130 a écrit :j'ai été pisser vers 20h12 et j'y suis retourné plus tard vers 21h36 (trop de soda)

sympa ton sujet


tiens si j'allais pisser

Mais arrêêêêêêteuh, je vais encore réveiller tout l'immeuble en rigolant comme une tarée Et je te jure que ça fout les boules, à minuit et demie

Guyome, tu ne viendrais pas de X-triathlon par hasard?

Aujourd'hui:
Sablimage avec ma petite. (voir Image du jour)
Passer l'aspirateur.
BBQ à midi.
Jeux de société avec les grandes quand elles seront réveillées.
Feu d'artifice ce soir pour faire plaisir à la petite après lui avoir fait faire de la lecture.
Dodo bien mérité.



Ah j'oubliais: ma sortie vélo de la semaine:: 37km tout à l'heure.

Tracé de la route des vacances, plus confiance dans ce GPS de mer....

bah pour moi ,chercher les pain au choc pour la tribu;bisous à la maman qui partait au taf;prepa de repas, donné a manger à la dernier et se soir j'emmene mon ti gars (6ans) pour son premier cour de nat.(si je veux qui nage pas comme son enclume de pere faut qu'il commence de bonne heure)

vous avez quand même des vies trépidantes les gars !!!! franchement ce poste me laisse réveur.... heureusement que certains ont encore un peu d'humour....
bas sinon moi c branlette du matin, puis caca j'ai utilisé 3 feuilles, puis petit déj, alors 3 morceaux de pain, et une biscotte agrémenté de beurre et de nutella ah oui j'oubliai un jus d'orange de 25 cl
puis aprés tv avec une main dans le calbute !!!
puis un pipi....
ah ben mince encore une envie de caca.... bon ben désolé je file......... bonne journée

essaye de pas depasser les 3 feuilles!!

Pour moi, petite galipettes avec madame puis levez a 8 heures par les enfants. P'tit dej en famille puis normalement nat en mer mais trop de monde a la beach , donc pas envie de faire mon pimpim avec ma combi de nat, bonnet et tous ce qui va avec.....donc cet aprem sortie velo 1h30.....
Allez bonne journée et bon entrainement

Vous avez tous bien pourri son post!!!!

Ben non on lui fait des UP.
Pour le moment j'ai bien respecté mon programme du jour.

NICO69007 a écrit :Vous avez tous bien pourri son post!!!!

Bien sur que non : son post s'intitule aujourd'hui et a été édité le 13 juillet !
Aujourd'hui on est le 14 juillet ; alors il peut déjà s'estimer heureux que son post vive encore !