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Bonjour,
Je dois passer une semaine sur Nice pour repèrer le parcours de l'Ironman. Le parcours est il encore flécher ?
Merci et bonne journée

Bonjour

je crois que le fléchage est refais en Avril si mes souvenir sont bons
mais de base il doit rester des traces de l'année dernière.

Assez simple en plus

Non il y a pas mal d'endroits où l'on ne voit pas le marquage, par contre je ne savais pas qu'il le refaisait un avril, tant mieux.
Bon entrainement.

appel le kouk !! fera un plaisir de le faire avec toi !!
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Bonjour,
j'espère que le 10 avril les marquages seront faits, Yves si tu me lis
Pour Kouk, nous avons pas le même niveau alors je ne pense pas qu'il sera interréssé de rouler avec moi et mon pote.
Je roule sur un 650 et je me pose des questions sur les braquets à utiliser.
Pouvez-vous me conseiller sachant que j'ai un Ceepo avec des plateaux rotor.
Merci

si t'es pas très fort , il faut min 39-25 pour passer le raidard de la condamine ( km 20 à peu près)
moi je suis souvent dispo pour faire le parcours si il y en a que ça interesse d'ici Juin...

braziou a écrit :si t'es pas très fort , il faut min 39-25 pour passer le raidard de la condamine ( km 20 à peu près)
moi je suis souvent dispo pour faire le parcours si il y en a que ça interesse d'ici Juin...

39/25 en 700, en 650 un 42/25 devrait suffire

Merci

ED a écrit :

braziou a écrit :si t'es pas très fort , il faut min 39-25 pour passer le raidard de la condamine ( km 20 à peu près)
moi je suis souvent dispo pour faire le parcours si il y en a que ça interesse d'ici Juin...

39/25 en 700, en 650 un 42/25 devrait suffire

Yes, c'est passé pour moi sans trop de problème à la vue de mon niveau : 42*52 et 12*25 : 6h10 avec très peu d'entrainement dans les jambes et un vélo "qui plante dans les bosses".

braziou a écrit :si t'es pas très fort , il faut min 39-25 pour passer le raidard de la condamine ( km 20 à peu près)
moi je suis souvent dispo pour faire le parcours si il y en a que ça interesse d'ici Juin...

Ta proposition m'interesse, je descend faire le tri de St Raphael et je reste sur place la semaine.

Moi aussi la semaine avant St RAPH je fais le repérage de Nice avec un pote d'Auxerre....(c'est lui qui fera Nice! pas moi !)
probablement le mardi et le jeudi........mais pas au complet 2 fois... et après on fait St Raph....

moi aussi, je veux bien faire parti de la balade !

Le mardi 21 avril....serait bien pour vous ? comme ça on peut nager et courrir les autres jours de la semaine sans arriver cuits cramés le dimanche....

Pour moi ce serait la semaine après le tri, si il y a qq dispo pour la balade le 1er mai(par exemple)

le 10 mai les sardines de marseille seront sur le parcours, pour ceux qui veulent se joindre à nous!!!!!!