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Que pensez-vous de ce régime soit disant miraculeux?
Les résultats sont surprenants mais une telle efficacité ne s'obtient-elle pas au détriment de carences?
De plus pour des athlètes pratiquant leurs sports à raison de 10 à 15 heures hebdomadaires cela n'est-il pas dangereux

Salut joetriton

La soupe aux choux est surement très bonne pour la santé (bien que l'aliment soit cuit ). De là à dire que c'est la panacé.............

en tout cas si tu veux faire une cure de soupe aux choux ne pratique plus d'activité physique et surtt pas trop longue la cure

et achète quelques rouleaux de PQ en conséquence.........

salut à tous j'ai vu aussi des cures de raisins est ce la meme utilitée?

Salut,
Sans etre expert, a mon avis ces regimes exclusifs comme ceux- la ou meme le regime Atkinson ne sont pas a conseiller, en plus pour des sportifs bonjour les risques de carences

Salut à vous,

Est ce que tout le monde connait le système de la soupe au choux, je vais vous expliquer, (et non je n'ai pas d'action dans la soupe au choux, mais j'en vend ) mais pas de pub !!!

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Il est nécessaire de bien suivre les menus complémentaires des 7 journées, qui assurent l'équilibre nutritionnel.

Certains aliments, tels que la soupe aux chous, les fruits et les légumes apportent : moins de calories que votre corps en utilise pour assimiler.

Ce qu'il faut faire durant votre cure :

Boire de la soupe aux choux et manger les ingrédients de votre menu des 7 journées. Boire de l'eau, du café, du thé, des jus d'agrumes maison et du lait écrémé. Cuisiner vos plats sans matière grasse.

Ce qu'il ne faut pas faire durant votre cure :

Ne pas prendre de sucre, de pain, de pâtes, de pomme de terre, de banane. Ne pas boire d'alcool, de bière ou de soda.

Menus des 7 journée :

Lundi : Soupe aux choux + fruits

Mardi : Soupe aux choux + légumes

Mercredi : Soupe aux choux + légumes verts et fruits

Jeudi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et légumes verts

Vendredi : Soupe aux choux + lait écrémé et fruits à volonté

Samedi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et des tomates

Dimanche : Soupe aux choux + riz naturel et fruits

Liste des ingrédients déshydratés :

Légumes dont choux, tomate, carotte, condiment, plante aromatique.

Mode d'emploi :

4 bols/jour

Verser 10 gr de préparation dans un bol (environ 2 cuillères à soupe)

Ajouter 20 cl d'eau bouillante

Mélanger puis laisser reposer 1 minute

Le potage est prêt

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Mon avis : Très bon régime pour perdre 4 kilos (maxi) en une semaine, mais attention qd même pour les sportifs, vous risquez des carences, ... Donc si vous voulez perdre plus rapidement des kilos hivernaux je vous conseil les PROTI PASTA de Fenioux, car là c'est des pattes protéinées mais vous ne mangez pas que ça, il y a l'entrée, le dessert, ...

Donc pour résumé :
- SOUPE AUX CHOUX : non sportif
- PROTI PASTA : IDEAL pour les sportifs !!!!

Bon régime

Jerome
http://www.natation.org
http://www.6tspo...... (non pas de pub !! désolé j'allais le faire)

salut david

effectivement , la cure de raisins existe bien et est très bénéfique pour la personne qui supporte bien le raisin

il vaut mieux éviter les efforts pdt cette cure ou alors entrainement très léger à faible intensité

et non une cure de raisins ne provoque pas de carence sauf si elle dure six mois ...........

ok merci enzo

J'ai déjà essayé les Proti pasta et franchement je ne suis pas fan!
Je préfère la soupe à ces pates franchement pas bonnes du tout!
Mais bon les goûts

une collègue de boulot l'a fait, et elle a repris au fil du temps ce qu'elle avais perdu !
En revanche, elle est passée au régime brésilien et là, elle est restée au poids qu'elle s'étais fixée !

régime brézilien ?

Matthieu a écrit :régime brézilien ?

oui avec le système de points, personne connait ?

moi j'ai essayé une fois, mais j'arrive pas bien a nager avec...



...je préfère la P-Flex de Orca !



(:oops: c'est promis, je ne recommencerai plus... ...mais quand j'ai vu ça ce matin, j'ai ne tenu que quelques heures avant de poster....désolé)

allez pour vous montrer que je suis sérieux, j'ai trouvé ça sur google :
http://www.soupe.free.fr/

Je pensais le faire durant un laps de temps assez court, moins d'une semaine, mais de façon adaptée afin de ne pas être carencé et de pouvoir mener mon entraînement comme je l'entends!
La perte de poids ne sera pas aussi spectaculaire que dans les prévisions mais cela sera surement moins dangereux et avec moins de risque de reprise de poids et donc d'effet yoyo!
Qu'en pensez-vous?
Je pense avoir un apport protéique suffisant pour être sur de ne perdre que de la graisse et peu de muscle et un apport glucidique contrôlé pour pouvoir arquer

c'est très efficace. tu peux perdre 7 kg en une semaine (de toute façon tu peux pas faire ce régime plus longtemps). Mais C'est un régime à la con car tu perds aussi de la masse musculaire.
Je parle par expérience pour l'avoir testé après un repos prolongé .