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salut à tous,

étant persuadé que l'aquajog est un super complément pour la course à pieds, mais novice dans le domaine, je me demandais comment le pratiquer efficacement ?
quelle profondeur d'eau ?
en touchant le sol ou pas ? par ex j'ai fait ce midi 40mn avec de l'eau jusau'à la taille...c'est correct ?
accessoires ?


merci , à plus

j'en ai fais pendant 4-5mois dû a une blessure et après mon opération.

Achète un gilet aquafit chez Ryffel.

Perso j'en faisait dans le bassin du plongeoir 3,95m et je ne touchais pas le sol.

Merci pour le tuyau. je viens de regarder sur le site internet : vraiment cher les accessoires ! en plus le site est exclusivement en allemand... c'est pas gagné

lévrier94 a écrit :Merci pour le tuyau. je viens de regarder sur le site internet : vraiment cher les accessoires ! en plus le site est exclusivement en allemand... c'est pas gagné

ouais mais c'est un bon investissement mieux que les actions UBS

Tu peux te faire du fractionné etc, bon un bon conseil faut être 2... ou alors parle tout seul...

en récup c'est sympa j'ai bien aimé à refaire cette hiver...

ceinture go-sport =16 euros ,sujet abordé mille fois..........

koukoukouk a écrit :ceinture go-sport =16 euros ,sujet abordé mille fois..........

pas mieux.... existe aussi chez décat'

Encore des frais, prennez plutot la boue canard de votre fils.
Ok je