je viens de courir hier le semi Auray-Vannes en 1h29 dans le cadre de ma prépa pour le marathon de la baule dans trois semaines. Sur quelle base (en terme de temps), me conseillez vous de partir pour cette épreuve. Merci de vos conseils et de votre expérience car la mienne est très limitée sur marathon (2ème seulement)!
