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Bonjour,

je viens de déménager en station de montagne, et je vais être obliger de racheter un home trainer pour garder un contact avec le vélo pendant les mois enneigés.
L'année dernière, je m'entraînais avec un Elite gel classique mais ayant un cadre en carbone, et malgrés un poids raisonnable (60kg) et une puissance nul , j'étais horrifié de voir mon cadre se tordre.
Je me pose la question suivante (pas trouver de réponse dans "recherche"): est ce que revenir au home trainer 3 rouleaux ne serait pas plus doux pour le cadre, et est ce que l'entrainement sur ce type d 'accessoire est vraiment bénéfique en qualité part rapport au home trainer "fixe".
Merci d'avance
Ced

Je relance ce post puisque je suis dans la meme situation et en plus je me pose les questions suivantes:

_ Est ce plus silencieux que les premiers modèles de home trainer à roue avant fixe? Ou meme que les recents modeles entrée de gamme à 150 euros?

_Peut on monter plus haut en pulsations qu'avec un home trainer roue avant fixe réglé au minimum de resistance? Comme les rouleaux sont plus gros peut etre non?

merci

Ben moi suis fan du HT avec 3 rouleaux ..depuis 2003. Car dans une région ou le temps n'est pas toujours propice au vélo (PICARDIE... )
Apres quelques essais infructueux (la peur de la chute ... ) les sensations sont plus interessantes (pour moi) :
- Plus de concentration donc les séances passent plus vite ...
- Légere augmentation de la fréquence cardiaque car les sensations sont tres proches d'une sortie route, mis a part l'absence de vent tant mieux....
-Rien n'empeche le travail technique AVEC UN MINIMUM DE CONCENTRATION..
Enfin que du bonheur et pour moi c'est un passage obligé pour me motiver en cette période de reprise progressive...

Pour la petite info, je me suis préparé uniquement sur HT durant 2mois et demi afin de participer au stage organisé par un certain "Olive" dans l'hemisphere sud en fevrier 2006..et bien j'étais pas si ridicule que ça avec seulement 800 km au compteur ... Dixit les coachs (Olive Cedric etc..)
MAIS TOUT CELA N'EST QUE MON HUMBLE AVIS ...

franky60 a écrit :Ben moi suis fan du HT avec 3 rouleaux ..depuis 2003. Car dans une région ou le temps n'est pas toujours propice au vélo (PICARDIE... )
Apres quelques essais infructueux (la peur de la chute ... ) les sensations sont plus interessantes (pour moi) :
- Plus de concentration donc les séances passent plus vite ...
- Légere augmentation de la fréquence cardiaque car les sensations sont tres proches d'une sortie route, mis a part l'absence de vent tant mieux....
-Rien n'empeche le travail technique AVEC UN MINIMUM DE CONCENTRATION..

Idem que toi : j'ai un HT 3 rouleaux et en fait je trouve ça......méga casse gueule !!!!

En effet il faut une sacrée période d'adaptation pour ne pas finir en vrac car la roue avant oscille méchament et
le moindre écart de concentration ( ou moindre écart tout court ) est fatal et la sortie de route ( chez toi ! ) est inévitable....

Malgré tout :

Les avantages selon moi :

- les haubans pas tenus donc effectivement ton cadre travaille normalement ( c'est principalement pour ça que j'avais acheté ce modèle )
- la roue avant tourne donc ton compteur de vitesse ( pour la distance entre autre ) te renseigne en permanence
- comme l'a dit Franky60, il demande une énorme concentration donc le temps passe plus vite
- le prix abordable pour un Ht ( 180 euros max je crois alors que les normaux à élastogel peuvent atteindre 400 euros et plus )

Les désavantages :

- même si beaucoup disent que les pneus s'usent moins sur HT 3 rouleaux, ce sera deux et non plus un pneu à changer ( si t'as des vieux exprès pour tu t'en fous en fait )
- comme dit tout à l'heure : grosse période d'apprentissage d'équilibre dessus et premières séances décourageantes au début car plus galère que plaisir mais après ça va....
de plus on est très " haut dessus " et son utilisation nécessite de la mettre dans l'encadrement d'une porte afin de pouvoir " s'appuyer " avec les épaules quand on est en déséquilibre !
- donc pour ces raisons, la position " aéro " t'oublies.....

En ce qui concerne rythme cardiaque ou autres, franky60 te renseignera mieux que moi car je fais au feeling... ( Polar reste un grand mystère pour moi )

C.

Merci beaucoup pour ces premiers temoignages! Parcontre qu'en est il du bruit? Est ce bruyant?
Et vous dites que c'est casse geule, j'ai vu un modèle elite avec des rouleaux incurvés sensés justement eviter les sorties de piste! est ce efficace comme système?
ciao

de toutes façons l'aéro quand y a pas de vent

http://fr.youtube.com/watch?v=UiaAehUMo ... re=related

vas t'entrainer

http://fr.youtube.com/watch?v=AKEHoA_xl ... re=related

ça c'est du sport

J'utilise bcp de l HT et j'ai même un vélo entièrement dédié à cel ( le corima FOX ) et cela fait maintenant 4 ans que je roule avec un carbon dessus et effectivement le cadre se tord mais avant de la casser tu peux y aller

Les rouleaux sont excellents pour l'équilibre par contre je trouve dérisoire par rapport aux résistances proposées par les modèles plus abouties comme le taxc satori par exemple....

herminator a écrit :J'utilise bcp de l HT et j'ai même un vélo entièrement dédié à cel ( le corima FOX ) et cela fait maintenant 4 ans que je roule avec un carbon dessus et effectivement le cadre se tord mais avant de la casser tu peux y aller

Les rouleaux sont excellents pour l'équilibre par contre je trouve dérisoire par rapport aux résistances proposées par les modèles plus abouties comme le taxc satori par exemple....

Exact : aucune résistance réglable et les rouleaux sont sur roulement à billes

Les rouleaux incurvés effectivement te " ramènent " vers le centre mais dès que tu touches un bord, tu te retrouves l'épaule contre
ton encadrement de porte car tu perds fatalement l'équilibre quoi qu'il arrive donc tu stoppes ton effort.
Une fois recentré tu peux repartir donc c'est assez spécial comme truc

Le bruit ? peux pas comparer avec un HT 1 rouleau mais comme indiqué dans un autre post faut un tapis de sol anti-bruit en-dessous quand même.
( perso j'ai acheté à décat' les tapis épais qui s'assemblent comme des puzzles en 4 parties ( 3 suffisent ) et ça fait l'affaire )
Les tapis ELITE sont hors de prix, c'est de la connerie d'en acheter d'aussi chers

C.

slt moi j ai ht elite un peu bruyant mais je m en tape je vis en maison sans voisin et j ai un vieux velo vitesse sur le cadre c dire , il est en permanence dessus c nickel.