Page 1 sur 1
travail de "pied"
Publié : 22 juil. 2007, 11:40
par -Antoine-
Voir là :
http://triblogantoine.blogspot.com/2007 ... -pied.html
Si vous connaissez des éducatifs pour le déroulé du pied et le dynamisme...
Merci
Publié : 22 juil. 2007, 17:28
par tribobo
si ca vous vas je préfere filmer les exercice donc dispo d'ici 1-2 jours(fatique musculaire ce soire)
(l'explication est une chose.. mais il faut bien faire chaque exercice j'usque au bout soigné détail par détail au début pour ne pas apprendre d'érreur. et il existe une dizaine d'exercice basique
à préciser que j'ai été suivi par un coach qui m'a terriblement fait avancer
en attendant 2 exercices, corde à sauter et talon fesse
à bientot
Publié : 22 juil. 2007, 17:34
par -Antoine-
avec plaisir!
J'attends, j'attends...
Publié : 22 juil. 2007, 17:39
par PLUDJAMB
J'ai entendu parler d'une nouvelle technique qui vient des Stèïtes, ça s'appelle le "foot job", doit y avoir des liens sur Google...
Publié : 22 juil. 2007, 18:26
par Dave
Publié : 22 juil. 2007, 18:28
par PLUDJAMB
J'ai jamais essayé mais ça a l'air efficace comme méthode.
D'après les blogs, il y a énormément de satisfaits.
