Livre d'entraînement

[Addax]

Bonjour !
C'est ma première saison de triathlon et je voulais savoir si vous aviez des exemples de bon livre d'entrainement avec différentes séances d'entrainement pour les 3 disciplines ( éducatifs en natation...).
Peut être en anglais ou français.

Merci

[lucianovitch]

Le livre des soeurs Mouthon est une belle référence, mais je ne me souviens plus du titre. Je crois qu'on le trouve facilement (Fnac ou autre).
Sinon, il y a un bon bouquin, écrit par un cardiologue, qui fait aussi du triathlon... L'auteur s'appelle Stéphane Cascua. J'ai bien aimé également.

[lucianovitch]

Addax,
C'est très marrant à quel point je peux être étourdi...
Le bouquon des deux frangines qui font "bêêêhhhh" s'appelle tout simplement "Le Triathlon". Il est en photo sur la page d'accueil du site.

[Actarus]

Le TRIATHLON du débutant à l'Ironman

Isabelle et Béatrice Mouton

MINERVA

Je suis d'accord avec Lucianovitch C'est bon bouquin !

[trioung]

Pour les renseignements de base et les idées c'est un excellent bouquin de tri (le choix reste obsolète...).
Par contre d'après un débat qui a eu lieu sur ce forum pour ce livre et il est aussi de mon avis que les vitesses avancées sur les séances d'entraînement sont trop précises et donc pas adaptées au plus grand nombre...

Voili,Voilou...

[Addax]

Merci beaucoup pour vos conseils. Je vais donc faire un petit tour à la fnac ce week-end.
Merci

Addax

[Dave]

Salut,
Il y a celui la de Didier Lehenaff qui est souvent cite:
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 14-4902508

(je ne l ai pas lu mais les critiques sont souvent positives)

[minoutor]

En voici un très bien fait :
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 24-5731324