c'est pas le temps qui compte le plus !!!

dad1 · Message non lu par **dad1** » 19 oct. 2006, 20:19

Je pense perso que s'entraîner plus de 15 heures par semaine est contre-performant. En effet l'organisme a besoin de récup et sans kiné ni ostéo, les couinements et craquements doivent se faire sentir rapidement!!

On doit effectivement bien se préparer pour un LD par exemple, mais pas 20 heures par semaine pendant 10 mois !! Un mois doit suffire avec une période de repos quelques jours avant.

Moi je m'entraîne 7heures maxi par semaine et je privilégie le qualitatif: fartlek, travail allure course...

Tout ça pour dire de faire attention au surentraînement et de ne pas se griller avant épreuve et faites du qualitatif (plus bénéfique)

benj' de kouk · Message non lu par **benj' de kouk** » 19 oct. 2006, 20:32

1 : tu penses toi ? en tout cas ça fait rire !

2 : ton plan d entrainement de 2 lignes pour du LD c est vraiment de la balle

3 : ce que tu fais .........c'est bien pimpim ,mais ça donne quoi ? des progrès ? si il y en a avec 7 heurs tu dois etre doué

bada · Message non lu par **bada** » 19 oct. 2006, 20:51

benj' de kouk a écrit :1 : tu penses toi ? en tout cas ça fait rire !

2 : ton plan d entrainement de 2 lignes pour du LD c est vraiment de la balle

3 : ce que tu fais .........c'est bien pimpim ,mais ça donne quoi ? des progrès ? si il y en a avec 7 heurs tu dois etre doué

Jaloux

Boulegan · Message non lu par **Boulegan** » 19 oct. 2006, 20:57

Oui, t'as raison, c'est pas le temps qui compte...

Ce qui compte, c'est le décor, la carte à puce remplace le Remington...

Comme... dans les nouveaux westerns...

kuntee · Message non lu par **kuntee** » 19 oct. 2006, 21:08

dad1 a écrit :Je pense perso que s'entraîner plus de 15 heures par semaine est contre-performant. En effet l'organisme a besoin de récup et sans kiné ni ostéo, les couinements et craquements doivent se faire sentir rapidement!!

On doit effectivement bien se préparer pour un LD par exemple, mais pas 20 heures par semaine pendant 10 mois !! Un mois doit suffire avec une période de repos quelques jours avant.

Moi je m'entraîne 7heures maxi par semaine et je privilégie le qualitatif: fartlek, travail allure course...

Tout ça pour dire de faire attention au surentraînement et de ne pas se griller avant épreuve et faites du qualitatif (plus bénéfique)

psssttttt--> je te préviens avant que la cavalerie n'arrive .....tu va te faire démonter ......je pense que beaucoup de gens vont se tordre de rire en voyant ça.....pas le temps de t'expliquer ........
enfin pas grave t'es un rookie, t'as des trucs à apprendre encore....
tiens par exemple, tu sais que ya des nageurs qui font 180km par semaine(sisi cent-quatre-vingt!!, en nageant...)

kuntee · Message non lu par **kuntee** » 19 oct. 2006, 21:12

dad1 a écrit : Tout ça pour dire de faire attention au surentraînement et de ne pas se griller avant épreuve et faites du qualitatif (plus bénéfique)

ouais merci du conseil.....on n'a pas attendu que tu débarques sur le forum pour se rendre compte de ça.....

Boulegan · Message non lu par **Boulegan** » 19 oct. 2006, 21:26

dad1 a écrit : Tout ça pour dire de faire attention au surentraînement et de ne pas se griller avant épreuve et faites du qualitatif (plus bénéfique)

Dad... y dit, daddy cool, daddy, daddy cool

Je

Boulegan · Message non lu par **Boulegan** » 19 oct. 2006, 21:35

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

(spoken) She's crazy about her daddy
Oh she believes in him
She loves her daddy

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

rswrc · Message non lu par **rswrc** » 19 oct. 2006, 21:49

moi je suis d'accord avec DAD 1 quand je vois des mecs qui m'annoncent s'entrainer 20/25H et qui arrive pas à me suivre ne vélo y a un problème

maintenant faut voir ses objectifs, si en t'entrainant 15H t pas capable de marcher sur un CD c que tu es pas doué pour le sport, marcher on va dire que c finir dans les 10 permiers% du général .Et justement ça fait partie du mythe du triathlète de dire je fais des heures d'entrainement , je suis un ironman ça permet de se croire fort

shanky · Message non lu par **shanky** » 19 oct. 2006, 22:28

rswrc a écrit :si en t'entrainant 15H t pas capable de marcher sur un CD c que tu es pas doué pour le sport, marcher on va dire que c finir dans les 10 permiers% du général .

Obernai 2005 : 220 participants
18e BLASCO
19e MATTHEWS
20e EGGERT
21e MARLAND
22e LIEBETRAU etc.
et aussi 50e HERMINATOR...

autant dire qu'il fallait s'accrocher pr finir dans les 10 premiers % du général

tseusitchu · Message non lu par **tseusitchu** » 19 oct. 2006, 22:41

Boulegan a écrit :She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

(spoken) She's crazy about her daddy
Oh she believes in him
She loves her daddy

She's crazy like a fool
What about it Daddy Cool
I'm crazy like a fool
What about it Daddy Cool

Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool
Daddy, Daddy Cool

Un énorme Boulegan ce soir

.

Allez , c'est cadeau

:

spin · Message non lu par **spin** » 19 oct. 2006, 22:56

dad1 a écrit :Je pense perso que s'entraîner plus de 15 heures par semaine est contre-performant. En effet l'organisme a besoin de récup et sans kiné ni ostéo, les couinements et craquements doivent se faire sentir rapidement!!

On doit effectivement bien se préparer pour un LD par exemple, mais pas 20 heures par semaine pendant 10 mois !! Un mois doit suffire avec une période de repos quelques jours avant.

Moi je m'entraîne 7heures maxi par semaine et je privilégie le qualitatif: fartlek, travail allure course...

Tout ça pour dire de faire attention au surentraînement et de ne pas se griller avant épreuve et faites du qualitatif (plus bénéfique)

c'est vrai que c'est comic , dans le genre " j'essaye de m doner bonne conscience "

rswrc · Message non lu par **rswrc** » 20 oct. 2006, 09:34

shanky a écrit : Obernai 2005 : 220 participants
18e BLASCO
19e MATTHEWS
20e EGGERT
21e MARLAND
22e LIEBETRAU etc.
et aussi 50e HERMINATOR...

autant dire qu'il fallait s'accrocher pr finir dans les 10 premiers % du général

tu prends une manche du grand prix c pas évident aussi tu peux être 40ième en étant trés proche de la tête en temps faut relativiser.

shanky · Message non lu par **shanky** » 20 oct. 2006, 10:11

rswrc a écrit : tu prends une manche du grand prix c pas évident aussi tu peux être 40ième en étant trés proche de la tête en temps faut relativiser.

C'est exactement ce que je voulais dire

.

nytt · Message non lu par **nytt** » 20 oct. 2006, 10:25

Je pense que ce que Dad1 a voulu dire est que pour les purs amateurs (donc on exclut la majorite des interventions ci-dessus) dont l'objectif est seulement de finir bien, ca suffit....

Sinon pour les semi-pros ou autre athletes de haut niveau, c'est surement de l'arrogance...

OnlineTri.com

c'est pas le temps qui compte le plus !!!

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