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Tri de Lavault st Anne

Bon je sais que la question a déjà été posée mais vue le nombre
de réponse - et j’arrive pas à croire qui n’y ait pas un seul ancien
participant ou organisateur de cette épreuve qui ne surfe pas sur
ce forum – je la réitère :
Avez-vous des infos sur cette course : profil du circuit vélo,
technique ou pas, revetement de la course à pied …

Par avance merci

Toujours Rien

Ah si je me rappelle, c'est pres de montluçon çà non? ah bin non je l'ai pas fait et je peux pas te renseigner

Mais je vais ecrire à mon pote Yannos, il pourra certainement t'aider, attends un petit peu.

perso g pris contact depuis 3semaines j'attend la plaquette

Haaaaaaa

Merci Gafy

ça y est j'arrive pour vous donner des infos sur le fameux tri de lavault-st-Anne...

Commençons par le début : envoi de plaquette... Le club est un peu à bloc depuis les CF des jeunes. De +, il avait un découverte ce week-end à organiser donc keep waiting.

Natation : avec combi (même avec la canicule de l'an passé) dans une rivière sans courant (ou presque). 1 Aller-retour, pas trop d'écart possible.

Transition 1 : mettre les chaussures dans le parc car ça attaque sec!

Vélo : nouveauté cette année : drafting et 2 fois la côte du cimetière. 2 boucles donc avec en entrée la côte du cimetière puis une succession de montées+faux plats pendant environ 5 bornes puis plus que de la descente... et on recommence. Un conseil : prévoir une galette de 25 pour les gars pas trop mal à vélo car cette côte du cimetière, c'est du costaud même si ça ne dure pas trop longtemps (environ 300/400m). Pour info je suis monté avec 39x23 l'an passé en zigzagant. Si vous voulez un autre avis, demandez à Toumy il y était aussi.

Transition 2 : RAS

CàP : sur la route, toujours valloné (500 descendant, 2000 m montant, 2000 m descendant, 500m montant) Rq : la descente fait très mal aux cannes.

Voilà, voilà! Bon courage à tous pour ce tri de fous!

En gros le parcours est assez costaud.Pour la nat pas de combinaison pour la transition 1 mettre les chaussures dans le parc a cause d'une bosse de malade.Ensuite le vélo il y a un faux plat qui dure qui dure....
en CAP assez dure on monte dans le petit village.Si non pour le paysage c'est magnifique bonne chance a toi

pour les chats comme celui de jean claude ou bien de moumoun c'est assez dure comme parcours.A plus

Tip-Top

Je pense qu'on va en C.... mais c'est toujours moins stressant de savoir ce qui nous attend !

Merci beaucoup

héhéhé mythor ca va tataner sec en natation

Ben, p't'ête pas

Vu le nombre de réponse ...on devrait être... Deux

J'vais demander qu'on nous mette une ligne, histoire qu'on s'gêne pas

t'inquiete on trouvera bien le moyen de ce mettre des pains

je pense que l'ont va ce faire asmater gravement nos tronches tu en penses quoi?

j- 9

aller je m'echappe 1 semaine en vacances ( gradignan ) histoire d'etre bien fracasser de la guibole pour lavault.genre je rentre le samedi pour repartir l'aprem à montlucon pour courir le dimanche aprem à 16h