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Bonjour,
je souhaiterais connaitre votre le nombre d'heures que vous consacrez par semaine ou par mois au triathlon (de préfence détaillez par sport svp)... je n'ai aucun repère, j'ai commencé a m'entrainer seul et j'attends impatiemment le début de saison pour intégrer un club et me faire aider...
Merci d'avance

Salut, les inscriptions dans les clubs vont bientôt commencer, et la saison finir. Je te conseille donc de te rapprocher d'ores et déjà du club le plus proche de chez toi. Je pense qu'ils t'accepteront sans problèmes.

"Y a la fonction "recherche" pour ce genre de question"; Bon, ça c'est dit,...

Sinon je fais par semaine:

3h30 de Nat,
5-6h de vélo,
3h de CàP,

Hors compétition.

L'important n'est pas le nombre d'heure mais d'avoir un entrainement réfléchi.
C'est à dire, en corrélation avec tes objectifs (promo,sprint, long, etc.),avec tes lacunes et en respectant les limites de ton corps.

Et pour l'anecdote, en concertation avec Madame qui en a parfois plein le C.. de nous voir partir à l'entrainement.

Sans oublier qu'il y a le boulot, histoire de vivre un peu correctement

Beu a écrit :Bonjour,
je souhaiterais connaitre votre le nombre d'heures que vous consacrez par semaine ou par mois au triathlon (de préfence détaillez par sport svp)... je n'ai aucun repère, j'ai commencé a m'entrainer seul et j'attends impatiemment le début de saison pour intégrer un club et me faire aider...
Merci d'avance

t'en fume de la "beu" toi ,il est ou ton sondage ? regarde avant de poster .....................looser

pour moi le meilleur moyen au debut pour t'entrainer, c'est de faire partie d'un club et de pouvoir discuter avec ses membres. Tu trouvera surement un ou plusieurs gas dans ton cas ou de ton niveau. Et là tu verras à plusieurs c'est pas mal.
ceci dir pour moi hors preparation ironman c'est natation : 4h
vélo : 8 à 9h
c/p : 4h30à5h
mais j'ai tout le temps pour m'entrainer.Pour CD compte 8 h et une quinzaine pour du long. Et n'oublie pas c'est avant tout la qualité qui est important

benjaminlandier a écrit :

Beu a écrit :Bonjour,
je souhaiterais connaitre votre le nombre d'heures que vous consacrez par semaine ou par mois au triathlon (de préfence détaillez par sport svp)... je n'ai aucun repère, j'ai commencé a m'entrainer seul et j'attends impatiemment le début de saison pour intégrer un club et me faire aider...
Merci d'avance

t'en fume de la "beu" toi ,il est ou ton sondage ? regarde avant de poster .....................looser

Ca ça veut dire " Bonjour à toi aimable rastacouère, soit le bienvenu parmis nous. Oserais-je te demander quelles démarches préalables tu auras engagées avant de formuler ta requête de la sorte ?".

Mieux qu'un long discours...ça donne :

Merci Hervé et les autres pour vos réponses et Benjamin, je m'en passerait très bien de la tienne... Rendez vous sur un triathlon

)

Beu a écrit :Bonjour,
je souhaiterais connaitre votre le nombre d'heures que vous consacrez par semaine ou par mois au triathlon (de préfence détaillez par sport svp)... je n'ai aucun repère, j'ai commencé a m'entrainer seul et j'attends impatiemment le début de saison pour intégrer un club et me faire aider...
Merci d'avance

84120 ? c'est ou ? si tu veux rouler et apprendre un peu je vais prochainement en stage de mort chez ma mère en avignon ,natation à montfavet ,vélo avec rougerie '(on fait la course )

plus de détails sur mon site (ci-dessous)

Bonjour,
toujours agréable ce benjaminlandier .
@+

salut les gars, de quel logiciel
proviennent ces copies d'écran?

benjaminlandier a écrit :)

Beu a écrit :Bonjour,
je souhaiterais connaitre votre le nombre d'heures que vous consacrez par semaine ou par mois au triathlon (de préfence détaillez par sport svp)... je n'ai aucun repère, j'ai commencé a m'entrainer seul et j'attends impatiemment le début de saison pour intégrer un club et me faire aider...
Merci d'avance

84120 ? c'est ou ? si tu veux rouler et apprendre un peu je vais prochainement en stage de mort chez ma mère en avignon ,natation à montfavet ,vélo avec rougerie '(on fait la course )

tu nages où à montfavet??

TriTophe a écrit :salut les gars, de quel logiciel
proviennent ces copies d'écran?

topkms

tu le trouves sur la mule

topkms

http://herve.gueit.free.fr/logiciels.htm

j'en profite pour remercier le coach pour son site plein de vidéos

qui est du club d'aix les bains ici ... j'ai des questions en mp

merci