tri de st raph LD

[anax]

bon il est sympa ou non ce tri car je me tâte toujours?
merci pour vos infos



anax

[Ben boost]

On s'en fout !!! Tu qu'as yaller à Gerardmer boudiou.

[fgump]

bon il est sympa ou non ce tri car je me tâte toujours?
merci pour vos infos
anax

Salut Anax,

Je l'ai fait l'an dernier, et je compte bien y retourner

En résumé :

-> Nage 2500 m: ras, si ce n'est les eaux limpides de St.Raphael,
-> Vélo 69 km au compteur : environ 10 km de plat vers Agay, puis 2 boucles assez vallonnées dans le massif l'Esterel via une route forestière en état...moyen par endroits...splendide, on en prends plein les yeux
enfin retour au parc par le plat,
-> Course 20 km : 3 allers/retours avec une petite côte d'environ 300 m légère certes mais qui se fait sentir à la longue (ça fait 6 passages...)
Petite anecdote : peu avant le demi-tour tu passes entre entre la plage à ta droite et à ta gauche la terrase d'un café où les gens sirotent des glaces sous les parasols par contre les boucles c'est cool pour les encouragements

Ci-dessous une petite vidéo pour mieux te rendre compte

http://herve.gueit.free.fr/videos/triat ... el2005.wmv

[anax]

merci

[NEIRYNCK Cyril]

2 semaines après tu as le MD de La Ciotat aussi.
Cette année le départ se fait de l'île verte
Bon c'est vrai que pour moi qui nage comme un caillou ce n'est pas un avantage (la distance est de 3000m) mais le site est très joli.
Ensuite 80km de vélo en 1 boucle et 20 km de cap en 2 boucles.

RDV là bas le 8 octobre

[michel MAUFROID]

...Vélo 69 km au compteur ....

t'es bien sur de ske t'annonce kan je l'ai fait en 2004 , c'était + tot aux alentours de 80 bornes (normal pour un MD )

[michel MAUFROID]

RDV là bas le 8 octobre

Cyril, IM semble ke c le 24/09/2006 ST RAPHAEL

[michel MAUFROID]

Cyril, IM semble ke c le 24/09/2006 ST RAPHAEL

scuse, j'avais pas bien lu c'était de La CIOTAT ke tu parlais