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Hello,
Quelqu'un a-t-il lu "Lore of Running" du contreversé Tim Noakes?
Si oui est il interessant? sa "non theorie" du Vo2max tient elle la route?
J'hesite encore à l'acheter.
merci de vos input



http://www.amazon.fr/gp/product/0873229 ... CZR0Q7OWEC

Akunamatata a écrit :Hello,
Quelqu'un a-t-il lu "Lore of Running" du contreversé Tim Noakes?
Si oui est il interessant? sa "non theorie" du Vo2max tient elle la route?
J'hesite encore à l'acheter.
merci de vos input



http://www.amazon.fr/gp/product/0873229 ... CZR0Q7OWEC

je ne l'ai pas encore lu mais j'ai entendu parler de sa théorie, et pour ce que je connais des travaux de tim Noakes, c'est en général plutôt bien argumenté et vraiment convaincant... il est peut être controversé auprès des traditionalistes de la course à pieds! àmon avis, ça vaut le coup!

ça fait un moment que je me dit qe je vais le lire, mais c'est en anglais

vous nous ferez un p'ti résumé?

va vraiment valoir que je m'y mette

ça fait un moment que je me dit qe je vais le lire, mais c'est en anglais

Un peu de patience et le best seller de tim noakes sera à la vente traduit en français.
Des spécialistes s'en charge et pour ceux que ça intéressent allez de temps en temps sur le site http://www.ultrafondus.com pour savoir l'avancement de la traduction.
Vous pouvez utiliser la fonction recherche, il y a un post dessus.

Tim Noakes sera en France bientôt à l'occasion dans le cadre des « Entretiens de l'INSEP», les 4ème journées internationales des Sciences du Sport des 28, 29 et 30 novembre prochains ouvriront la réflexion sur 5 thèmes :

· La préparation du sportif d’élite : exigences, contexte, singularités
· Analyse et optimisation des procédures
de préparation en sport d’élite
· Mécanismes d’adaptation
dans la pratique du sport d’élite
· Intégration de nouveaux outils
pour la préparation du sportif d’élite
· Sport d’élite : une affaire de professionnel ?

Plus d'infos sur http://sciences.campus-insep.fr

Une intervention à ne pas manquer !!!

Fk

Akunamatata a écrit :Hello,
Quelqu'un a-t-il lu "Lore of Running" du contreversé Tim Noakes?
Si oui est il interessant? sa "non theorie" du Vo2max tient elle la route?
J'hesite encore à l'acheter.
merci de vos input

J'ai la premiere edition depuis un moment. Je ne sais pas ce qu'elle la non theorie du Vo2max donc. Mais neanmoins, Tim Noakes est une grande reference en physio, et la lecture du bouquin apporte beaucoup. C'est une grosse source d'information. A completer avec le livre de Billat, et Daniel's running formula (a mon avis le meilleur livre de course a pied).

merci de vos inputs
ca m'a donné envie de le commander !

Akunamatata a écrit :Hello,
Quelqu'un a-t-il lu "Lore of Running" du contreversé Tim Noakes?
Si oui est il interessant? sa "non theorie" du Vo2max tient elle la route?
J'hesite encore à l'acheter.
merci de vos input



http://www.amazon.fr/gp/product/0873229 ... CZR0Q7OWEC

Hello, je viens de le finir il y a un mois. En fait en le commandant sur Amazon je n'avais pas verifie le nombre de pages... j'ai ete un peu impressionne par la taille en le recevant ! Apres lecture, chacune des 900 pages (a part peut etre le chapitre sur les blessures....superstition?) vaut le coup, du debut a la fin. La physio et l'analyse des plans d'entrainement sont excellents pour comprendre comment ca marche plutot que d'appliquer des plans types. En gros ce n'est pas vraiement un livre 'engage' qui veut donner une verite absolue sur la course a pied, c'est plutot ecrit comme une these (je me demande si a la base c'est n'est effectivement pas une these a propos..). L'anglais utilise est en meme temps plutot simple et ca se lit bien, donc avec un niveau d'anglais operationnel c'est jouable. Je n'ai pas focalise la dessus mais sa "non theorie du Vo2max" est plus une nuance sur le fait que la performance n'est pas liee uniquement au vo2max mais aussi a la gestion de la depense energetique. Il reste tres clair qu'il n'y a pas de champions avec un vo2max a 40 et que donc le vo2max est qd meme un des indicateurs de performance, mais pas le seul...

jseb

Salut meme remarque que jspingau, le nombre de page fait un peu peur au debut car chaque chapitre est vraiment super detaille.
En revanche, ca bouscule quand meme pas mal d'idees recues, notament cote entrainement ou la qualite l'emporte amplement sur la quantite, le fait d'etre a l'ecoute de son corps pour eviter le sur entrainement, les dangers de vouloir trop en faire en cas de contre performance, la dietetique et le bienfait des lipides etc.
Je n'ai pas encore fini mais ca ressemble effectivement beaucoup a une these. le dernier hors serie de sport et vie est pas mal egalement pour resumer certains chapitres de lore of running..

http://www.amazon.fr/gp/product/0873229 ... CZR0Q7OWEC[/quote]

Hello, je viens de le finir il y a un mois. En fait en le commandant sur Amazon je n'avais pas verifie le nombre de pages... j'ai ete un peu impressionne par la taille en le recevant ! Apres lecture, chacune des 900 pages
jseb[/quote]

eh bien du coup il faudra que je lise "lore of reading" avant !

C'est un excellent livre qui se lit très bien en anglais. Il faut maîtriser un minimum la langue, mais ce n'est pas non plus de la littérature. Donc le vocabulaire est très abordable. En plus, comme il est réellement passionant, au bout d'un moment, on ne se rends même plus compte que c'est en anglais.

Ce livre s'adresse vraiment à tous : du débutant au confirmé. Il y a un plan d'entrainement pour le marathon sur 40 semaines qui commence par des séances de 20' de marche à pied. Et il y aussi des courbes "compliquées" sur la VO2, un chapitre sur le sport et les femmes, les effets de l'âge sur les performances, des courbes qui permettent d'extrapoler ses temps ("Je fais x minutes sur 10 km, combien pourrais-je faire sur marathon ?")

Bref, c'est un très bon livre de référence.

PHH

Je suis entrain de le lire, il est très exhaustif et aborde tous les sujets de la course à pied.
Effectivement le vocabulaire est suffisamment facile pour ne pas aller toutes les 30 sec chercher la traduction.
J'aime bien la partie physio et prépa mentale, j'aime pas les chapitres materiels (l'histoire de la fabrication de la chaussure etc..).

Je suis loin d'avoir fini ce pavé, j'ai l'impression d'avoir en main un bouquin qui permet d'avoir une vraie culture générale sur la course à pied.